Slide 1

प्रतिलिपि

1 प चक ष स ज ड व भ न न गत व ध य

2 १ अन नमय क ष स ज ड व भ न न गत व ध य

3 १ श र ररक भशक ष तनयभम श र ररक भशक ष क क लख ड : १६ भमनट १ स फ त य ग, स ध य ग : ५ भमनट २ ३ स य नमस क र : ३ भमनट ३ ३ आसन : ३ भमनट ४ प र ण य म : ५ भमनट

4 २.स व स य श क ष १ तनद र : कब, कक न, क स (उम र क अन स र ) २ आह र : कब, क य, क स १ क न ट न म ज क फ़ ड, फ़ स ट फ़ ड, क ल ड र क स नह रखन २ टटकफन/ ल च ब क स म ज क फ़ ड, फ़ स ट फ़ ड नह ल न क आग रह करन ३ ज ज य-स मग र ख ल ह उसक उपय ग नह करन ४ इस प रक र क छ ख न य प न क ब द क ल करन क आद डल न ५ जल : कब, कक न, क स ६ तनत य स न न ए स च छ स र पहनन क आद ७ छ र क ब ल स च छ ए व य ल डस ह ए नख बढ ह ए न ह ८ छ क आन पर ह -र म ल क उपय ग करन.

5 १ कक ष -कक ष क सफ ई ए स ज-सज ज ३ स वच छत श क ष २ व द य लय पररसर क सफ ई ए स ज-सज ज - सप ह य पन द रह टदन म अभ य न चल न ३ व द य लय म ह न ह स ब न क व य स रखन. छ र क इसक आद डल न ४ ष म कम स कम एक ब र व द य ध य क धचककत सक य ज च ए धचककत स क व य स ५ प र भमक उपच र क प रभशक षण

6 ४ पय रण-भशक ष १ ब ग न, क ष र पण, लस, धगल य आटद उपय ग प लग न ए उनक द ख-र ख २ छ र ह अपन कक ष क बत त ए प ख च ल ए ब द कर ग ३ व द य लय म पक षक षय क द न ड लन ह छ र अपन घर स म ह म एक ब र कम स कम एक म ठ ठ अन ज ल य ग ४ एक ब ट प न स स न न ( श र क उपय ग न कर ) ५ प ल ल डस टक, म क ल ( य ज ए ड थ र मट ररयल ) क उपय ग न कर ६ जन क ब द ल म झ ठन न छ ड़ ७ कचर प ल ध न क ल म न फ क क य कक इस ख न स ज न र क म त य ह सक ह. ८ क य क रम म स ग ह प ष पग च छ य म ल क स न पर अच छ प स क य अन य उपय ग स ए द न क प र प र र कर ९ क य क रम म ट बल पर प न क ब ल न रख ह ए धगल स म प न ढ़ककर रख. १० व द य लय म पय रण-पररषद क गठन कर. ११ ष -जल-स चयन ( टर ह ल डस ट ग ) पद त अपन घर ए व द य लय म ल ग कर.

7 ५ श रम क भशक ष १ प स क लय म सह य क य कर न २ छ र क स य क क म स य करन क प र रण द न ( उम र क अन आर ), ज स : १ जन क ब द अपन ब न स य स फ़ करन २ अपन कपड स य स फ़ करन ४ लम ब अ क श म श रमद न भशव र म ग ल न

8 २ प र णमय क ष क ववक स ह त ववश न न गततववध य १ प र ण य म क अभ य स कर न. २ कक ष प र र करन स पहल ३ स १० ब र गहर श स क अभ य स अ ३ ब र ॐक र क उच च रण कर न. ३ ककस क य क बह अध क श घ र स करन स प र ण अस भल ह ज ह, अ क य क ज दब ज म न कर.

9 ३ मन मय क ष स ज ड व भ न न गत व ध य

10 अश व च र श व च र श द व च र तनव च र च चल मन एक ग र मन तनर द मन १ अच छ स गत २ अच छ प स क ३ सक र त मक स च १ र टक २ य न ३ म र ( ओ क र ) ४ स ग ५ प र न सम ध

11 १ स द ज न उच च व च र (स यम क भशक ष ) २ प र न : ३० भमनट ( स च लन छ र द र ) १ प र न म न ह ड. र क ष णन २ प र न स म ल डजक और र ष र य क स म टहक ग न ह ३ सरस दन य ल डक ग ४ सम च र सम क ष ५ द तनक प रत ज ञ क स क प द हर य ज य ६ छ र ए भशक षक क जन मटदन क उ ल ख ७ प र न क भलए आ समय ए प न ल ट समय प ण म न ३ सत स ग क भलए अच छ स म ल डजक ए आ य ल डत मक मह न क स ब लक क स द ह

12 ४ सक र त मक स च ह अच छ आद ए कमज ररय ( ब र आद ) क ख ल कर न ५ स म टहक ए प रदभश ह प रय स १ स म टहक जन २ सम ह म ह म- क ३ सम ह म श रम-द न ६ अन त भशव र क आय जन

13 ४ व ज ञ नमय क ष स ज ड व भ न न गत व ध य

14 १ द-व द ए तनब प रत य धग ए २ मह प र ष क जन म-जय त य पर व श ष व य ख य न आय ल डज करन ३ स म न य-ज ञ न द ध ह प रत य धग य आय ल डज करन अ अ त म क ल श म एक प रश न द न ४ श य मपट ट ( ब ल क-ब ड ) पर हर टदन छ र क द र एक स क य भलखन ए उसक अ समझ न ५ स स क त क क य क रम क आय जन ६ म र क अभ य स ( ग यर म र, जन म र आटद ) ७ व र ष क-पत र क त रवद ध य लय क गत र त रवत र य, त रवश ष ओ क ल ख -ज ख थ छ क रचन त मक, ब त र म क प रदर श कर ह ई एक पत र क अवश य त रनकलन त रजस त रवद ध य लय क ब र म अन य ल ग क ज नक र प र प त ह एव अच छ ल ग उसस ज ड़न क प रय स कर. ८ स व य य छ द व र प स क लय क अत र क त र क उपय ग क त रलए प र रर करन. ९ छ म व ज ञ त रनक द त र क ण क त रवक स ह गत र त रवत र य १० अगल ददन क ददनचय र त र क त रलखकर य र करन.

15 ५ आनन दमय क ष क त रवक स क गत र त रवत र य त रन स व थ भ व स क य : अपन प र न प स क एव न ट स दकस स प कत रनष ठ छ क द न अपन ज वन म कम स कम एक छ क त रन:श ल क त रलखन -पढन त रसख न स वय क अ दर द खन क स वभ व बन सभ क स थ सम न एव एक त म भ व द न द न क प रव त र (जन मददन पर द न) त रवद ध य लय द व र एक ग व य बस ग द ल न व यत र त व म प रदर श

16 क छ त रवश ष उपय ग गत र त रवत र य

17 म र त रवद ध य लय म र द श ज त र, प र न एव भ ष क भ द त रमट न एव र ट र य एक त म क भ व क त रवकत रस करन क त रलए त रवद ध य लय क कमर क अलग-अलग प र न क न म द ह ए स ब त र ज नक र अ दक करन च त रहए. त रवमश क न र - - बच च क व यत र ग समस य ओ क सम न त रशक षक द व र करन. - व यत र ग एव दकश र वय क समस य ओ क सम न - छ स स व द प रथम म स म सभ छ स औपच ररक ब - भत रवष य क पढ ई एव व यवस य ह व यवस त रयक-म ग दश न क व यवस थ करन. क शल त रशक ष - प रत र ददन अथव सप त ह म ३ ददन त रनम दक प रत रशक षण द न दक ब पर प ष ठ चठ न म ल - प ष प ग च छ बन न व स ट स ब स ट च य बन न ख न पक न फ य ज़ क र ज ड़न स ईदकल क प चर बन न

18 व द य लय स र पर य करक प र म क ल श श न यक ल ( 0 आ स ) रखन ल डजसम तनम न गत व ध य कर न : एक टदन प स क अद ययन एक टदन टदक गणण एक टदन स ग एक टदन व य स तयक भशक ष एक टदन व भ न न कल ए एक टदन न गररक-क व य क ज नक र आ त रनक कन क क प रय ग एव उसक मय द ओ क ज ञ न स गणक, सचल द रभ ष, द रदश न क मय दद उपय ग आदद बच ब क य जन जन म ददन मन न क त रवत र ( जन मददन पर द न द न ) लक ष य प र ल डप ह य जन बन न भसख न

19 न य द