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  • Sagan Modi
  • 4 महिनो पहले
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प्रतिलिपि

1 DAILY NEWS BULLETIN LEADING HEALTH, POPULATION AND FAMILY WELFARE STORIES OF THE DAY Monday द म ग ब ख र बबह र म द म ग ब ख र स 93 बच च क म त (Dainik Tribune: ) %E0%A4%BE%E0%A4%B0-%E0%A4%AE%E0%A5%87%E0%A4%82- %E0%A4%A6%E0%A4%BF%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%97%E0%A5%80- %E0%A4%AC%E0%A5%81%E0%A4%96%E0%A4%BE%E0%A4%B0- %E0%A4%B8%E0%A5%87-93/ क द र य स व स य म त र हर षवर षन रववव र क स व स य र ज य म त र अश ववन च ब क स थ म जफ फरप र क अस पत ल म ज यज ल त ह ए -प र ट र बबह र म द म ग ब ख र सदहत अन य अज ञ त ब म र स अब तक 93 बच च क म त ह च क ह इस र न ह ल त क ज यज ल न म जफ फरप र श र क ष ण सस ह म ड कल क ल ज अस पत ल पह च क द र य स व स य म त र हर षवर दषर न न इस समस य क जड स सम प त करन क सलए क द र सरक र क ओर स र ज य क सभ स भव तकन क और आर थषक म क आवव सन द य हर षवर दषर न न म ड कल क ल ज क ज यज ल न क ब पत रक र स कह, म इस क ष त र क ल ग, ववश र र प स प रभ ववत पररव र क वववव स द ल त ह कक समस य क जड स सम प त करन क सलए क द र सरक र र ज य सरक र क सभ स भव आर थषक और तकन क सहय ग ग म जफ फरप र क ससववल सजषन. श ल श प रस न बत य कक मश स तष क ज वर सदहत अन य अज ञ त ब म र स मरन व ल बच च क स ख य बढ कर 93 ह गय ह, जबकक जनवर स अब तक क ल 375 बच च

2 आक त ह ए ह श र क ष ण सस ह म ड कल क ल ज अस पत ल क अर क षक. स न ल श ह न बत य कक उनक अस पत ल म आज 8 बच च क म त ह गय, जबकक 31 और ब म र बच च भत कर ए गए ह अर र क ररय क कहन ह कक ज य तर बच च ह इप ग ल इस समय स प डड त थ इसम रक त शकष र क स तर बह त कम ह ज त ह और स थ इल क ट र ल इट अस त लन भ ह त ह ज न ग व न व ल ज य तर बच च क उम र स स ल स कम थ बबह र म चमक ब ख र स मरन व ल बच च क स ख य 100 प र, प रश सन न क म (Navbharat Times: ) बबह र म चमक ब ख र कह ज न व ल अक यट इ स फल इदटस सस ड र म (एईएस) क प रक प ज र ह वपछल 24 घ ट म यह 20 और बच च क म त ह गई रववव र क क द र य स व स य म त र हर षवर षन न अस पत ल क र कर श स थतत क ज यज सलय बबह र क म जफ फरप र म अक यट इ स फल इदटस सस ड र म (एईएस) क प रक प ज र ह वपछल 24 घ ट म 20 बच च क म त स बबह र म 100 स अर र क म ओ क ग सन ह च क ह अक ल म जफ फरप र म ह इ स फल इदटस क चलत 100 बच च क ल क ग ल म सम च क ह एसक एमक एच क स परर ट ट स न ल क म र श ह न बत य कक इ स फल इदटस क चलत म जफ फरप र म अब तक 100 बच च क म त ह च क ह रववव र क ह क द र य स व स य म त र हर षवर षन न म जफ फरप र म श र क ष ण म ड कल क ल ज व अस पत ल (एसक एमस एच) क र ककय थ और ब म र क प रक प पर र च त ज दहर क थ हर षवर षन क स थ क द र य र ज यम त र अश ववन च ब और बबह र क स व स य म त र म गल प य भ म ज थ हर षवर षन न स व स य और श जल अर र क ररय क स थ-स थ एसक एमस एच क क टर क स थ ह ई ल वल म दट ग क तनर क षण क र न जब हर षवर षन एक सससक-सससककर र त ह ई म स समल तब उन ह त र स क आभ स ह आ उस म न उस वक त अपन प च स ल क ब ट ख य थ सत र क

3 म त बबक, हर षवर षन क च र घ ट क र क र न ह 3 बच च क म त ह गई इसस म त र और स व स य अर र क र ह र न रह गए 115 बच च क चल रह इल ज हर षवर षन न ब म र बच च क पररजन स कह, 'ब म र पर क ब प न क सलए सरक र अपन ओर स क ई कसर नह छ ड ग सभ म मककन क म उठ ए ज ए ग ' हर षवर षन न नई द ल ल ज न स पहल एक और सम क ष ब ठक क थ म जफ फरप र ससववल सजषन एसप सस ह न बत य कक इस स ल जनवर स एईएस क चलत सबस ज य 76 बच च क म त एसक एमस एच म ह ई 17 बच च क म त क जर व ल म बत रस न म ह ई एसप सस ह न बत य कक कफलह ल न अस पत ल म 115 मर ज क इल ज चल रह ह इस र न बबह र क स व स य म त र म गल प य न बत य कक क टर क एक ट म और पय षप त न बर म प र म ड कल स ट फ क पटन स म जफ फरप र भ ज गय ह 100 कर ड खचष, ट क लग य नह बबह र क म जफ फरप र म स ल र स ल एक ह ब म र स बच च मरत रह ह र कथ म क न म पर अम ररक स ज प न तक क र ह त रह ल ककन क छ नह ह आ इस ब र भ जब बच च क म त ज र ह, त स व स य ववभ ग इल ज क बज य ऊपर व ल क रहम पर भर स कर रह ह ववभ ग च हत ह कक जल ब ररश ह, श जसस मह म र क प रक प थम गम बढ न क स थ म जफ फरप र म ह ल त और खर ब ह गए ह अगर सरक र न बन य जन पर अमल ककय ह त त म जफ फरप र म बच च क ज न बच ई ज सकत थ वह अब तक इ स फल इदटस पर र कथ म क सलए सरक र न ररसचष और इल ज क उप य ख जन म 100 कर ड स ऊपर खचष ककय ह ल ककन कफर भ म त ज र ह ररप टष क अन स र श जन बच च क म त छ ट अस पत ल म य घर पर ह ह गई, उनक आ कड श समल नह ककए गए ग र सरक र आ कड ह कक हज र स ज य बच च प डड त ह ग रखप र म ठ क, त म जफ फरप र म क य नह यप क ग रखप र म इस स बच व क सलए ट क करण सफलत पवषक ह आ, श जसस ब म र 60 फ स तक क ब म आ गई सव ल यह उठ रह ह कक जब ग रखप र म ट क करण ह आ, त ऐस म जफ फरप र म क य नह ह सक इ स फल इदटस क सबस ज य सशक र ग रखप र और म जफ फरप र रह ह अस पत ल नह थ त य र, ब कम पड

4 एहततय त बरतन क म मल म ल परव ह स मन आई ह मसलन मह म र हर स ल आत ह, कफर भ म ड कल क ल ज स ल कर प र थसमक स व स य क द र म अलग स त य र नह क गई म ड कल क ल ज म मर ज क ब तक कम पड गए स व स य ववभ ग अब ब ररश क सलए आ कर रह ह अम ररक गए, पर इल ज क तर क नह ख ज ल परव ह क सबस बड समस ल यह भ ह कक ज नल व ब म र क सलए इल ज क क म य तर क (प र ट क ल) तक तय नह ह प य ह 2015 म स व स य म त र लय क एक सपटष क ट म इस ब र म ररसचष और इल ज क तर क तय करन अम ररक क अटल ट गई ल ककन ह आ क छ नह Vardhan reviews situation as encephalitis toll touches 83 (The Hindu: ) Union Minister announces steps to tackle the disease; intense heat wave in Bihar claims 56 lives The death toll of children suffering from Acute Encephalitis Syndrome (AES) in Muzaffarpur rose to 83 on Sunday even as Union Health Minister Harsh Vardhan visited the State-run Sri Krishna Medical College and Hospital (SKMCH) in the district and announced several measures to tackle the disease. Meanwhile, a severe heat wave in the south-western district of the State has claimed 56 lives. Dr. Harsh Vardhan, his junior in the Cabinet Ashwani Kumar Choubey and State Health Minister Mangal Pandey visited the SKMCH and reviewed the situation. Even as Dr. Vardhan was visiting the hospital, two children succumbed to the disease. The Minister, who spent over four hours in the hospital talking to doctors and relatives of the sick children, lauded the efforts taken by the doctors at the hospital to ensure efficient treatment. We are extremely shocked at the situation here. We ve taken every effort to save the lives of the diagnosed children. It has now become necessary to set up well-equipped virology labs in five districts to ensure detection and prevention of the disease. One virology laboratory will

5 start functioning in Muzaffarpur within a year, Dr. Vardhan said, while speaking to reporters. He added that there was a need for starting research on AES. The Minister was met with black flag demonstrations in Patna and Muzaffarpur by supporters of the Jan Adhikar Party. Chief Minister Nitish Kumar has announced an ex-gratia of Rs. 4 lakh to families of every person who died of encephalitis. Record temperatures Most parts of Bihar are reeling under a heat wave with 56 deaths from heat stroke reported as temperatures touched 45.8 Celsius on Saturday. Most of the deaths were reported from Aurangabad, Gaya and Nawada districts of southwest Bihar. The toll may go up as more such people are coming to the hospital, said Aurangabad civil surgeon Surendra Prasad Singh. The district officials of Nawada and Gaya too have confirmed death of 7 and 17 in their respective areas. As many as 11 people died due to heat stroke in last 48-hours while six of them were brought dead to the hospital, Anugrah Narayan Medical College and Hospital, Gaya, superintendent Vijay Krishna told journalists. स म र टफ न स वध न! कह स हत स र न कर ररश त क कर ब ल रह SmartPhone (Dainik Jagran: ) स म टषफ न न आज हर उम र क ल ग म अपन उपश स थतत बन ल ह इसस यह र च त प ह गई ह कक अगर पररव र क बड ल ग इसक इस त म ल म इतन ख ज ए ग त बच च क क न स भ ल ग न यय कष ट इम स, व सश गटन स म टषफ न न उम र क स म प र कर ल ह बच च स ल कर ब ज गष तक हर क ई ककस न ककस र प म स म टषफ न स ज ड ह म स ज और च दट ग स ल कर व ड य क सल ग तक

6 फ न क इस त म ल न ररय क समट न म भ भसमक तनभ ई ह आज स कड म ल र ब ठ - स भ पलक झपकत ह ब त ह ज त ह - क ब च स म टषफ न क बढ त उपश स थतत न सव ल भ खड ककए ह ववश र ज ञ क ब च अब यह चच ष भ ज र पकड रह ह कक अगर पररव र क बड ल ग ह स म टषफ न क इस त म ल म इतन ख ज ए ग, त बच च क क न स भ ल ग? कह ररवत क प स ल न क क सशश बच च क उनक स हत स र न कर घर क ब ज गष भ ह ए ट क न ल ज क व न आज क त र ख म स म टषफ न क ट क न ल ज न घर क ब ज ग क भ अपन व न बन सलय ह ऐस ह न क वजह भ ह, क य कक इस ट क न ल ज न उन ह अपन क कर ब आन म म क ह स म टषफ न पर अ ग सलय फ रकर पलक झपकत ह कह र श ब ठ प त -प ततय स आमन -स मन ब ठकर ब त करन क स ख समल ज त ह एक ररप टष क म त बबक, अम ररक म कर ब 38 फ स - कभ न कभ व ड य क सल ग पर प त -प ततय स ब त कर च क ह भ रत म इस स ब र म भल ह क ई स पष ट आ कड नह ह, ल ककन ऐस ल ग क त यह भ लग त र बढ रह ह कर ब क ववकल प बनत ज रह फ न - और प त -प ततय क ब च क स ब र पर तनय म सबस कर ब ररवत म म न ज त ह आजकल प श वर मजबररय क क रण अक सर पररव र क र रहन पड त ह ऐस म प त -प ततय क खन और उनक कर ब क महसस करन म स म टषफ न ववकल प क र प म स मन आए ह जब स ल क प त अपन अ ग ल म लग च ट व ड य क सल ग पर क द ख त ह, त वह पल अपन आप बह मल य ह ज त ह स म टषफ न ऐस कई बह मल य पल क गव ह बन रह ह ख श म तछप खतर क आहट च हर पर ख श क पल ल रह स म टषफ न अपन स थ क छ खतर भ ल कर चलत ह ववश र ज ञ अक सर इस ब त क ल कर च त त रह ह कक बच च क फ न क ज य इस त म ल स बच न च दहए फ न पर ज य वक त बबत न उनक श र ररक और म नससक न तरह क स हत क सलए अच छ नह ह ज य स क न ट इम य न स म टषफ न पर ज य वक त बबत न स उनक आ ख क न कस न पह चत ह इसक अल व अगर फ न क लत लग ज ए त बच च क स हत क और भ न कस न पह च सकत ह यह लत उनक म नससक ववक स म भ ब र क ह सकत ह ववश र ज ञ क मत म भ भ

7 व ड य क सल ग क स क न ट इम म न ज ए य नह, इस ब त पर ववश र ज ञ एकमत नह ह क छ ज नक र म नत ह कक व ड य क सल ग क र न भ बच च स म टषफ न क ओर ह खत ह, इससलए इसक भ ष प रभ व उतन ह ह, श जतन फ न पर क ई व ड य ग म ख लन क वह, एक वगष क म नन ह कक व ड य क सल ग पर ब त करन स क न ट इम नह म न ज सकत ऑदर स स र क ब म र मस स तष क क ववक स क र न ह त ह ऑदर स स र क ब म र, ज ननए क य ह ऑदर स स र क प र इड ड (Dainik Jagran: ) आज ऑदटश स टक प र इ ह इस द न क पर वववव म इस न म(ऑदटश स टक प र इ ) स मन य ज त ह नई द ल ल [ज गरण स प शल] आज ऑदटश स टक प र इ ह इस द न क पर वववव म इस न म(ऑदटश स टक प र इ ) स मन य ज त ह रअसल य़ एक तरह क ब म र ह ज बच च क प ह न क र न उनक द म ग म ह ज त ह जब बच च क ववक स ह रह ह त ह त उनक द म ग म इस तरह क ब म र क पत चल प त ह आज ऑदटश स टक प र इ ऑदटज म सम य म अ तर क जवन मन न और ल ग क अस म स भ वन ओ और स भ वन ओ क महसस करन क ब र म ह ऑदटज म स प डड त ल ग क आश, सपन, आक क ष ए और क मक ज तनय म भ ग ल न क अर र क र समल ह भ षग य स, एएस व ल ल ग र ज ग र क ब त करत समय हमम स ब क ल ग क सम न अवसर नह ल प त ह (ऑदटज म) मश स तष क क ववक स क र न ह न व ल ववक र ह ज व यश क त क स म श जक व यवह र और स पकष क प रभ ववत करत ह दहन म इस आत मववम ह और स वपर यणत भ कहत ह इसस

8 प रभ ववत व यश क त, स समत और हर व य क त व यवह र करत ह ज स एक ह क म क ब र-ब र हर न यह सब बच च क त न स ल ह न स पहल ह श र ह ज त ह तनय क त ओ क समझ म कम और स थ य कल क इस ववस गतत क सलए आ सशक र प स र ह पवष र रण ओ क क रण, कई तनय क त स ह म रहत ह जब यह आत मक दद रत य अन य ववक स त मक ववकल गत व ल ल ग क क म पर रखन क सलए आत ह उनक म नन ह कक तन न अ तत क म कर ग, इस तर क क मतलब ह कक प रततभ क एक बड पल उपय ग नह ककय ज रह ह अच छ खबर यह ह कक यह र ष ट र य म नससकत ब लन लग ह तनय क त ओ क सशक षक षत करन क सलए चल रह प रय स क सलए र न यव, ववकल ग ल ग क उनक क षमत ओ और क शल स ट स म ल ख न व ल भसमक ओ क सलए ट प ककय ज रह ह व यह भ महसस कर रह ह कक यह न क वल मन बल क सलए अच छ ह, बश ल क व यवस य क सलए भ अच छ ह एक ह सलय अध ययन क अन स र, ऐस व यवस य ज सकक य र प स ववकल ग आउटपरफ मष व यवस य व ल ल ग क तनय श जत करन च हत ह ज नह करत ह क य ह ऑदटज म स वल नत (ऑदटज म) मश स तष क क ववक स क र न ह न व ल ववक र ह ज व यश क त क स म श जक व यवह र और स पकष क प रभ ववत करत ह दहन म इस आत मववम ह और स वपर यणत भ कहत ह इसस प रभ ववत व यश क त, स समत और हर व य क त व यवह र करत ह ज स एक ह क म क ब र-ब र हर न यह सब बच च क त न स ल ह न स पहल ह श र ह ज त ह इन लक षण क सम च चय (स ट) आत मववम ह क हल क (कम प रभ व ) आत मववम ह स प क ट रम ववक र स अलग करत ह, ज स एस पजषर सस ड र म ऑदटज म एक म नससक र ग ह श जसक लक षण जन म स ह य ब ल य वस थ स नजर आन लगत ह श जन बच च म यह र ग ह त ह उनक ववक स अन य बच च क अप क ष अस म न य ह त ह ऑदटश स टक प र इ "यह प नतनष सशत करत ह इस द श ष टक ण क सलए कक आत मक दद रत स म न य सभन नत क एक दहस स ह, ऑदटश स टक प र इ, मल र प स स वत त रत क पहल क आक क ष ह, प रत य क वर ष 18 जन क आय श जत ऑदटश स टक क सलए एक ग रव क उत सव ह ऑदटश स टक असभम न ऑदटश स टक क सलए ग रव क महत व और व य पक सम ज म सक र त मक ब ल व ल न म इसक भसमक क पहच नत ह

9 हर स ल 18 जन क, तनय भर क स गठन ऑदटश स टक प र इ मन त ह, तनय भर क घटन ओ क स थ, एक सर क स थ ज ड न क सलए ऑदटश स टक घटन ओ क म ध यम स और सहय ग ल ग (उन ऑदटज म स प क ट रम पर नह ) क प र सशषत करत ह कक ऑदटश स टक ल ग अर दववत य व यश क त ह श जन ह उपच र क म मल क र प म नह ख ज सकत ह ऑदटश स टक प र इ पहल ब र 2005 म एश स पस फ र फ र म र दव र मन य गय थ और यह जल ह एक व श ववक क यषक म बन गय, श जस ऑनल इन और ऑफल इन म मन य ज त ह ऑदटज म र इट स ग र प ह इल क सह-स स थ पक, क ब ब रक क अन स र, "द न क ब र म ध य न न व ल सबस महत वपणष ब त यह ह कक यह एक ऑदटश स टक स म तयक घटन ह, यह अभ भ उत पन न ह ई ह और अभ भ ऑदटश स टक ल ग क न त त व म ह, इ द रर न र इश न फतनट प रत क क उपय ग इस द न क प रत क क र प म ककय ज त ह समल र गक असभम न और अन य घटन ओ क र न, एक इ द रर न र ध वज क उपय ग एक बत रक ण य र ग क प ष ठभसम पर एक सफ अन त प रत क य एक सफ य क ल र ग क प ष ठभसम क इ द रर न र इ द रर न र प रत क क ववश र त क सलए ककय ज त ह कन म, क वल इ द रर न र इश न फतनट क उपय ग ककय ज त ह, क य कक म दटस ध वज पर सफ अन त प रत क क उपय ग ह त ह ऑदटश स टक असभम न बत त ह कक ऑदटश स टक ल ग हम श म नव स स क तत क एक महत वपणष दहस स रह ह ऑदटश स टक ह न न यर यवससषट क एक र प ह सभ प रक र क त बत रक ववज ञ न क र प म, ऑदटज म क ब र म अन य ल ग क द श ष टक ण और समथषन और आव स (सक षमत ) क कम क बज य ऑदटश स टक ल ग क सलए सबस अर र क च न ततय आत मक दद रत श स थतत क सलए आववयक ह कई ऑदटज म-स ब र स गठन म त -वपत क सलए य क भ वन ओ क बढ व त ह, बज य समझ क बढ व न क

10 स स क ब म र द ल ल क 20% ट र फफक प ललसकलमटय क ह स स क ब म र (Navbharat Times: ) द ल ल म 20 पस ट ट र कफक प सलसव ल स स स ब र ब म र क सशक र प ए गए ब एलक स पर स प श सलट अस पत ल क ओर स 200 ट र कफक प सलसकसमषय क ह ल थ च कअप म यह ब त स मन आई ह सड क पर आत -ज त ग डड य क ब च ड यट करन व ल प सलसकम स स स ब र ब म र क सशक र ह रह ह एक त ज ह ल थ च कअप क र न द ल ल म 20 पस ट ट र कफक प सलसव ल स स स ब र ब म र क सशक र प ए गए ब एलक स पर स प श सलट अस पत ल क ओर स 200 ट र कफक प सलसकसमषय क ह ल थ च कअप म यह ब त स मन आई ह ज च म इनम ह ई क ल स ट र ल, ह ई ब प, ह ई ब ल श गर क स थ- स थ ज इ ट क समस य भ प ई गई क टर क कहन थ कक स व स य क प रतत ज गर कत क कम और उनक ड यट इस ब म र क वजह ह ब एलक अस पत ल क ओर स आय श जत एक ह ल थ क प म 200 ट र कफक प सलसव ल क ज च क गई इसम स हर प चव प सलसकम क स स स ब र ब म र क द क कत प ई गई क प म ज च क सलए पह च प सलसव ल क क प ल ट ब ल क उ ट, ब एमआई, ब ल श गर, ह इपरट शन, ईस ज और प क फ ल म टर ज स तनयसमत ज च क ब क ररप टष क आर र पर क टर न सल ह ज च क र न पत चल कक स स क ब उन ह सबस अर र क द क कत ज इ ट स ब र थ ब एलक स टर फ र च स ट ए र श स पर टर ड ज ज क यर क टर क टर स प न यर न बत य कक पल म नर फ क शन ट स ट स पत चल कक 200 म स लगभग प सलसव ल स स ल न क समस य स प डड त थ ल ग क ज शन, अस थम और गल म जलन स म न य समस य ए थ म ख य र प स व स स क समस य ओ, ह ई क ल स ट र ल, ह ई ब ल प र शर, ह ई ब ल श गर ल वल क सशक र थ, उनम स क छ क ल ब समय तक क म करन क क रण ज ड म ष क स मन करन पड रह थ और हड ड य क घनत व कम थ उन ह व ए ल न और ब हतर इल ज और खभ ल क सलए क छ सर ट स ट क सल ह गई ह

11 क टर स प न कह कक ज च क मकस उन ह हर स व स य स ब र ककस तरह क पर श न ह रह ह त उसक समय पर पत लग न ह त कक उनक इल ज ह सक और उनक स व स य अच छ बन रह उन ह न कह कक द ल ल ट र कफक प सलसकसमषय क सल ह गई ह कक व ह ल ज वनश ल अपन ए और ग डड य क बढ त जहर ल हव क खत ह ए अच छ ग णवत त व ल म स क पहन क टर न कह कक उनक प स ज म स क थ वह उच च क व सलट क नह थ क टर क म त बबक, म सम और प र र ण न आम ल ग क स थ-स थ प सलसव ल क सलए भ पर श न खड कर ह प एम 2.5 क ल वल श जस प रक र बढ त ज रह ह वह सबक सलए ह तनक रक ह प सलसव ल क ड यट क र न ब हतर म स क क अल व उन ह ह ल ख नप न और ल इफस ट इल क सल ह गई ह सव टइकल आ त ब ल, नह ह ग सव टइकल, य ग भ ग आर म (Navbharat Times: ) अगर आप भ सव षइकल क समस य स पर श न ह य कफर कमर और प ठ आपक ष रह ह त आपक अपन आ त म ब ल व करन ह ग और कफर खखए य समस य ए क स आस न स ग यब ह ज ए ग नजरअ ज न कर ग षन क ष एस और क स ल ग क सलए ब म ररय क वजह बनत ज रह ह अगर ल ग ससफष अपन आ त क ब ल ल त कई तरह क ब म ररय स छ टक र प सकत ह पहल आ त- ऑकफस य घर म जब भ क स पर ब ठ त प ठ स र करक ब ठ सर आ त- प र क जम न पर हम श स र रख य भ य ग क एक आसन क तरह ह ह इसस सव षइकल, कमर ष और घ टन क ष नह ह ग

12 इन आसन स ह ग बह त फ य त ड सन स हड ड य क ढ च और क क ल त त र व यवश स थत रहत ह ल ब ई बढ त ह इस कड म व क ष सन करव य गय श जसस एक ग रत बढ त ह स पण षसन कर बत य कक इसस ज ड म ढ ल पन आत ह र ज 10 समनट कर आसन र ह ग म ट प य ग च यष अवर श शम ष न बत य कक म ट प र करन क सलए हल सन, न क सन, र न र सन और क ग सन सबस ब हतर ह र ज 5 स 10 समनट तक एक-एक आसन क कर म ट प र र -र र कम ह ज एग एस म रहन व ल वपए गमष प न एस म ब ठन स स स त आत ह अगर गमष प न वपय ज ए त यह शर र क त पम न बन कर रख ग श जसस स स त नह आएग इसक अल व फ म क क स क जगह लकड क क स क इस त म ल करन ब हतर ह ग ब र न स ट र क ननयर-इन फ र र ड क म स 'ब र न स ट र क' क इल ज म लमल ग बड सफलत (Dainik Jagran: ) यह ड व इस उपलब र ज च क तर क क त लन म ज य जल स ट र क क पत लग न म सक षम ह सस त और छ ट ह न भ इस ड व इस क प रम ख खब ह ब श ज ग, प र ट र व ज ञ तनक न एक ऐस ड व इस त य र ककय ह ज खन क बह व क म पत ह ए स ट र क क समय रहत पत लग न म सक षम ह द म ग तक खन क पय षप त आपततष नह ह न स स ट र क ह त ह

13 तनय भर म असमय म त क यह बड क रण ह स ट र क क पत श जतन जल चल ज ए, इल ज उतन ह प रभ व रहत ह च न क आम म ड कल यतनवससषट और च इन अक म ऑफ इ ज तनयरर ग कफश जक स न इसक ज च क सलए ख स उपकरण त य र ककय ह श र कत ष सलग झ न कह, 'हम तनयर-इन फ र र तकन क क म स खन क म त र, खन म ऑक स जन क स तर और उसक बह व क म प सकत ह ' यह ड व इस अभ उपलब र ज च क तर क क त लन म ज य जल स ट र क क पत लग न म सक षम ह सस त और छ ट ह न भ इस ड व इस क खब ह इस क ई भ आस न स इस त म ल कर सकत ह भ रत म हर 1 लमनर म 3 व यस क त ह रह ह ब र न स ट र क क लशक र (Navbharat Times: ) ह टष अट क क ह बड स ख य म भ रत क ल ग म ब र न स ट र क क खतर भ त ज स बढ रह ह ब लत ल इफस ट इल क वजह स हर 20 स क म 1 व यश क त ब र न स ट र क क सशक र ह रह ह और 90 फ स मर ज अस पत ल पह चन स पहल ह म त ड त ह आपक ज नकर ह र न ह ग कक हम र ब लत ल इफस ट इल, ख नप न क गलत तर क और स हत क प रतत ध य न न न शर र क स थ-स थ हम र द म ग क सलए भ ककतन खतरन क ह त ज आ कड ज स मन आए ह व बत त ह कक हर 1 समनट म 3 भ रत य य न हर 20 स क म 1 भ रत य ब र न स ट र क क सशक र ह रह ह और यह आ कड त ज स बढ रह ह समय पर अस पत ल नह पह च प त 90% मर ज इस र स हर स ल 15 ल ख भ रत य ब र न स ट र क क सशक र ह रह ह और इनम स 90 फ स मर ज समय पर अस पत ल नह पह च प त 55 स ल क उम र क ब हर 6 म स 1 प र र और हर 5 म स 1 मदहल क ब र न स ट र क ह न क खतर कई ग न बढ ज त ह म बई क ब र च क अस पत ल क स तनयर

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15 एचआईव प फकस त न म एचआईव (Hindustan: ) 17-june html सस र म एचआईव स क मण क प रक प ववगत मह न म र ष ट र य स तर पर स खखषय बन गय थ, और अब प ज ब म भ एचआईव र च त क ववर य बन च क ह वह प च श जल म एचआईव क नए म मल स मन आए ह एक ह सलय ररप टष क अन स र, प ज ब म एड स तनय त रण क यषक म क म फ त व स ववर क तहत 2800 मर ज प ज क त ह इनम स ज य तर क अपन ब म र क ज नक र रक त न क र न, वव श य त र य ककस ऑपर शन स पहल ह ई आवचयष क ब त नह ह, ह ल म घ तक ब म र क प रक प क सलए अस पत ल म बड प म न पर र चककत स क च र क श जम म र ठहर य ज त ह अस रक षक षत उपकरण क बड प म न पर उपय ग, स रर ज क प न: उपय ग श जम म र ह, ल ककन यह सरक र पर प र त म बबन ल इस स चल रह श क लतनक और झ ल छ प क टर क सम प त करन म सक षम य इच छ क नह ह एचआईव क क रण वर ष 2018 म सरग र क एक ग व अच नक स खखषय म आ गय थ अभ ह ल ह म फ सल ब और सरग र म ज ल क क द य क रक त ज च म 50 क एचआईव स क समत प ए गए एड स क फ लन क क रण म अस रक षक षत रक त स क मण, वर त र जर ब ल क उपय ग और स रक षक षत य न स ब र स ज ड ज नक र क कम श समल ह इसक अततररक त, ब म र क क रण लगन व ल कर थत कल क भ एचआईव /एड स र र गय क सलए र चककत स खभ ल और कर ण क ब ह कदठन बन त ह वपछल स ल स प र म क टष क स प गई र ष ट र य स व स य स व क ररप टष क अन स र, श म लगभग 1,50,000 ल ग एचआईव /एड स स प डड त ह ह ल क मह न म आ कड म अच नक उच च व र दर र क ब वज इस म र द पर र ष ट र य द श तन श और न तत तनर षरण म ध य न नह द य गय ह भ षग य स, त र स क क वल तभ स व क र ककय ज त ह, जब वह र जन ततक ल भ क अवसर प श करत ह यह सरक र क सलए र ष ट र य आप तक ल क घ र ण क समय ह समस य क और बढ न क म क नह न च दहए म त र नजर ज कर न स गहर बस च न ततय ग यब नह ह आ करत

16 Drug News Drugs of 18 pharma firms found substandard since 2018 (The Hindu: ) Bureau bars firms from supplying to Janaushadhi scheme The Bureau of Pharma PSUs of India (BPPI), which implements the Centre s flagship affordable medicine scheme PMBJP, has found 25 batches of drugs of 18 pharmaceutical companies to be of substandard quality since January 2018, according to an official document. While 17 out of the 18 companies are private, one is a public sector unit (PSU), the Indian Drugs and Pharmaceuticals Limited (IDPL), according to the document. Both the BPPI and the IDPL work under the Department of Pharmaceuticals of the Central government. Janaushadhi Kendras Once the affordable generic drugs are procured from the pharmaceutical companies by the BPPI, they are supplied to various Janaushadhi Kendras that are managed under the Pradhan Mantri Janaushadhi Pariyojana (PMBJP). There are 4,677 Janaushadhi Kendras functional in the country, as on December 31, Sachin Singh, Chief Executive Officer, BPPI, said, Stringent action has been taken against the suppliers whose products were declared Not of Standard Quality. He gave a list of companies debarred or blacklisted for selling not of standard quality products. Seven companies Overseas Health Care, Hanuchem Laboratories, Legen Healthcare, AMR Pharma India Private Limited, Jackson Laboratories, Mascot Health Series and Terrace Pharmaceuticals have been blacklisted for two years.

17 Public Health Hospitals can be dangerous places (The Tribune: ) All actors must, within their remit, take responsibility for the development of an improved safety culture. Above all, things can go wrong despite care. In a survey of patients in America, 41 per cent said they had experienced medical errors in their own care or in the care of a close relative. What could be the scenario in India where the accountability is lower? Hospitals are monuments of disease and death, not resorts of health and happiness. Sick persons are wheeled in to hospitals to bring relief from pain and prevent deterioration. No doubt, many lucky ones recover from their injury or ailments or achieve childbirth during hospitalisation, but for many others, hospital admissions may mean pushing them in the jaws of death. However, every process of patient care involves a certain degree of uncertainty and inherent risk. With over 50 lakh Indians dying due to medical errors, patient safety in the hospitals has assumed great concern. Entering a hospital could expose many patients to adverse drug reactions and allergies, hospital acquired infections (HAIs), medical errors, procedure errors, lack of communication, bedsores, overdose or wrong route, dehydration, poor nutrition, stress and insomnia, fears from drugs or staff, horrors of medical technology, torture of frequent puncturing of blood vessels and pushing pipes into various orifices, avoidable scans and diagnostic testing, overuse of surgical procedures or wrong limbs, etc. Many have died due to falls, electrocution, septicemia, fires, terror attacks, let alone wrong treatment. A recent report of a German nurse killing 300 patients in the ICU is hair-raising. Should one rush to hospitals for every sickness or make arrangements for domiciliary treatment as far as possible? How often the hospitals can save a patient who is in a state of dying? Is it a state of hope against hope or only demonstrative satisfaction to claim that all efforts were made? Clear policies, organisational leadership capacity, data to drive safety improvements, skilled health care professionals and effective involvement of patients in their own care, are all needed to ensure sustainable and significant improvements in the safety of patients. How hospitalisation can kill Medical errors are inevitable. Wrong or missed or delayed diagnosis and HAIs are ubiquitous. Erroneous reports from laboratories or imaging centres often put doctors and

18 patients on the wrong path. Lack of communication among hospital workers as well as between the patient and doctor is frequent. Most of those who man the emergency and ICUs are junior doctors and not well-versed in identifying and managing unexpected adverse events, which can have an enormous impact on the outcome of a patient's condition. This needs to be corrected. All actors must, within their remit, take responsibility for the development of an improved safety culture. Above all, things can go wrong despite care. A report published in April this year from the PGI, based on a study of 11 ICUs of leading hospitals across the country reveals increasing incidence of fungal infections in the critically ill patients admitted therein. The mortality rate was found to be 76.6 per cent in such patients due to HAIs and not due to the conditions for which the patients were admitted. The source of infection was considered to be ducts of ACs, sweeping of dusty areas in the hospitals and the ongoing construction work in the hospitals. In a survey of patients in America, 41 per cent said they had experienced medical errors in their own care or in the care of a close relative. What could be the scenario in India where the accountability is lower? The harms resulting from these errors can have an impact on the patient's survival, physical health, emotional health, financial well-being, or family relationships. Criminalisation of events The last thing doctors would wish to do is to allow or cause harm to patients. Despite the medical community acting in good faith, criminalisation of unfavourable events is becoming common. In a recent judgment, the state consumer commission directed a Nagpur-based hospital to pay Rs 20 lakh compensation. The aggrieved patient had suffered brain injury due to a fall from a trolley, while being shifted for a CT scan. While the family's plea of negligence that no doctor or nurse was present while shifting the patient was accepted, the defendant's plea that cause of death was advanced cancer and that doctors were not employed for trolley-pulling was dismissed. This is not an isolated case. Patient safety is everyone s business Concerned with too many mishaps in hospitals, several organisations have held conferences, seminars, workshops, expert group meetings to discuss ways to minimise the problems. The Seventh World Patient Safety, Science and Technology Summit was organised by the Patient Safety Foundation in January 2019 in the USA. It saw a large gathering of hospital leaders, medical technology companies, patient advocacy community, public policy makers and government officials from around the world. Patient Safety Awareness Week is observed from March annually to encourage everyone to learn more about patient safety. World Patient Safety Day is celebrated every year on December 9 to raise awareness. The International Patient Safety Day is held on September 17 every year; it is a day of campaign for all stakeholders to improve patient safety. The focus of this year s International Day is safety culture at all levels. Can the objective of zero hospital deaths due to lack of patient safety efforts be achieved?

19 What patients should do for their own safety Assist the hospital staff by ensuring that your history is adequate, accurate and detailed, including that of allergies. Read prescription carefully; ask questions if you have doubt about the treatment plan, quantity, dosage regimen, mode of administration, side-effects, likely outcome. Ask the doctor about the pros and cons of any medical procedure that is prescribed for you. Be a partner in management. Follow some basic precautions: i) Doctors and patients need to wash hands frequently. ii) Wear gloves while coming in contact with the patient. iii) Wear surgical mask, eye wear or face shield: patient as well as doctor. iv) Sterilise linen properly v) Use disposal syringes and needles. vi) Clean and disinfect reusable equipment vii) Dispose of hospital waste properly. viii) Cover the nose/mouth of the patient and doctor with tissue/ handkerchief while coughing/sneezing. ix) Take special care of the old, frail and sick patients against falling from bed/stretcher or in the toilet. Diabetes Vitamin D supplements may not prevent type 2 diabetes (Medical News Today: ) A large new study has examined the effects of vitamin D on a diverse group of adults and found no evidence that this supplement can prevent type 2 diabetes. Vitamin D supplements don't do much to prevent type 2 diabetes.

20 Vitamin D is an essential vitamin; it builds and maintains healthy bones. Our bodies produce vitamin D in response to sun exposure, and they can only absorb alcium, the main component of bones, when this vitamin is present. We can also find vitamin D in certain foods, such as salmon, mackerel, sardines, and fortified milk and cereals. Supplements are also available. In addition to ensuring the health of bones and teeth, vitamin D can offer other health benefits. Vitamin D supports the brain and immune and nervous systems. It also helps regulate insulin levels, promotes cardiovascular health, and may help prevent cancer. Official guidelines recommend that adults take 600 International Units (IU), or 15 micrograms (mcg), of vitamin D daily. It is important to keep in mind that high doses of vitamin D may have side effects. A 2010 study, for example, showed that too much vitamin D among older women may lead to falls and bone fractures. It may also raise the risk of kidney stones among women. Vitamin D has no effect on type 2 diabetes Now, a large-scale study called D2d which the National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) funded has examined whether or not vitamin D supplementation can prevent type 2 diabetes. The study also shed light on the benefits and side effects of this vitamin. A diverse group of more than 2,000 adults from 22 sites across the United States participated in the study. The results now appear in the New England Journal of Medicine, and the scientists presented them at the American Diabetes Association annual meeting in San Francisco, CA. Why too much vitamin D can be a bad thing Too much vitamin D may harm health, especially among older adults. "Observational studies have reported an association between low levels of vitamin D and increased risk for type 2 diabetes [...]. However, whether vitamin D supplementation may help prevent or delay type 2 diabetes was not known," explains Dr. Myrlene Staten, a D2d project scientist at the NIDDK. The researchers measured the participants' vitamin D levels at the beginning of the study and found that around 80% of them had sufficient levels of vitamin D based on the recommended intake. Then, the scientists divided them into groups that took either 4,000 IU of vitamin D or a placebo pill daily.

21 The scientists screened the participants every 3 6 months for an average of about 2 years. At the end of the analysis, they found that 293 out of 1,211 participants in the vitamin D group developed diabetes. Meanwhile, 323 out of 1,212 in the placebo group developed it. The difference between the two groups was not statistically significant. The D2d study and future research D2d is the largest study to date to examine whether daily vitamin D can help prevent type 2 diabetes. In addition to its size, it also included a diverse group of adults in terms of race, sex, age, and body mass index (BMI). The size and diversity of the cohort ensure that the results are applicable on a large scale. "When the study ended, we found no meaningful difference between the two groups regardless of age, sex, race, or ethnicity," reports lead study author Dr. Anastassios G. Pittas, of the Tufts Medical Center in Boston, MA. The use of dietary supplements has been increasing in the U.S., and vitamin D is one of the most common supplements among adults. In light of these trends, the D2d study also evaluated the safety of taking 4,000 IU of vitamin D daily. This is higher than the recommended dose. Although previous studies had revealed side effects and warned against high doses of vitamin D, the results of the D2d study showed no difference in the risk of high blood calcium levels and kidney stones between the vitamin D and placebo groups. "While we continue to search for new ways to prevent the disease, we know that lifestyle change or the drug metformin remain effective methods to prevent type 2 diabetes," concludes Dr. Griffin P. Rodgers, director of the NIDDK. "We encourage the 84 million U.S. adults at high risk for developing type 2 diabetes to explore options like the CDC's National [Diabetes Prevention Program], available to communities throughout the country." Vitamin K Low vitamin K may reduce mobility in older adults (Medical News Today: ) Older adults with insufficient vitamin K are likely to be at higher risk for mobility disability, according to new research.

22 New research shows that low levels of vitamin K may restrict mobility in older adults. Dietary sources of vitamin K include kale, spinach, broccoli, and other leafy greens. Some dairy foods also contain vitamin K. The investigators who carried out the study say that their findings "suggest vitamin K may be involved in the disablement process in older age." They describe their work in a paper that features in a recent issue of The Journals of Gerontology: Series A. Previous studies have established links between vitamin K and long-term conditions that can raise the risk of mobility disability. These conditions include cardiovascular disease and osteoarthritis. However, none of those earlier investigations had examined the relationship between vitamin K and mobility disability directly. M. Kyla Shea is the new study's first and corresponding author. She researches Vitamin K at the Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging at Tufts University in Boston, MA. Shea explains that: "Low vitamin K status has been associated with the onset of chronic diseases that lead to disability, but the work to understand this connection is in its infancy." She and her colleagues believe that they are the first to evaluate the relationship between "vitamin K status and incident mobility disability" in older adults. The new evidence builds on earlier studies that have associated low levels of circulating vitamin K with "slower gait speed and a higher risk of osteoarthritis," Shea explains. Researchers typically define mobility as the "ability to move independently" from one place to another. Physical independence is integral to healthy aging and older adults' quality of life. From being able to get out of bed to walking and climbing stairs, much of daily activity involves mobility. Best 40 foods for vitamin K A 2018 study that reviewed the available evidence suggested that around 30% of older adults have limited mobility. The most common causes of mobility disability in older people are the onset of lung problems, arthritis, and other long-term conditions. A common measure of mobility is the ability to walk and climb stairs. Mobility and vitamin K status

23 Vitamin K is a group of fat-soluble compounds that have a similar chemical structure and are present in some foods. Phylloquinone is the main dietary form of vitamin K and is present mainly in leafy greens. To assess vitamin K status, Shea and her colleagues measured two blood biomarkers: phylloquinone and uncarboxylated matrix Gla protein (ucmgp), a protein that requires vitamin K. They note that ucmgp in the blood "increases when vitamin K status is low." The data that they analyzed came from 688 women and 635 men in the Health, Aging, and Body Composition (Health ABC) Study. Around 40% of the participants were black, and their ages ranged from 70 to 79 years. The Health ABC study assessed mobility every 6 months for a period of between 6 and 10 years. The participants attended clinics and also completed interviews on the phone. The researchers defined mobility limitation as two consecutive 6-monthly reports of experiencing "any amount of difficulty either with walking a quarter of a mile or climbing 10 steps without resting." They defined mobility disability as two consecutive 6-monthly reports of experiencing "a lot of difficulty or inability" to complete the same walking and climbing challenge. The analysis showed that the older people who were most likely to develop mobility limitation and disability were the ones with low blood levels of phylloquinone. In particular, the researchers found that developing mobility limitation was almost 1.5 times more likely in those with low blood levels of phylloquinone compared with those who had sufficient levels. In addition, the chance of developing mobility disability for those low in phylloquinone was almost double that of those with sufficient levels. There was no clear relationship between either mobility limitation or disability with blood levels of ucmgp. The results for men and women were largely similar. The researchers call for further studies to confirm their findings and clarify the mechanisms that might link vitamin K to mobility. "Because of our growing population of older people, it's important for us to understand the variety of risk factors for mobility disability." M. Kyla Shea

24 Nutrition/ Diet Low fruit and vegetable intake may account for millions of deaths (Medical News Today: ) Findings from a new study suggest that inadequate consumption of fruits and vegetables may be a major factor in heart disease death. Not eating enough fruits or vegetables may have dire consequences for cardiovascular health. Fruits and vegetables are rich in vitamins, fiber, potassium, magnesium, and antioxidants. A diet that includes fruits and vegetables can lower blood pressure, reduce the risk of heart disease and cancer, and improve digestive health. Previous research part of the Harvard-based Nurses' Health Study and Health Professionals Follow-up Study confirmed that a diet containing lots of fruits and vegetables can even lower the risk of heart disease and stroke. After analyzing these results and combining them with findings from other studies, researchers estimated that the risk of heart disease is 20% lower among individuals who eat more than five servings of fruits and vegetables per day, compared with those who eat fewer than three servings per day. The United States Department of Agriculture recommend that adults eat at least 1.5 to 2 cups per day of fruit and 2 3 cups per day of vegetables. According to another study by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), only around 1 in 10 adults meet these guidelines. The global impact of inadequate nutrition Now, a new study the results of which the researchers presented at Nutrition 2019, the American Society for Nutrition annual meeting in Baltimore, MD suggests that a low fruit intake can cause 1 in 7 deaths from heart disease, and that a low vegetable intake can cause 1 in 12 deaths from heart disease. Analyzing data from 2010, researchers found that low fruit consumption resulted in almost 2 million deaths from cardiovascular disease, while low vegetable intake resulted in 1 million deaths. The global impact was more significant in countries with a low average consumption of fruits and vegetables. Is white meat really more healthful than red meat? Fresh research challenges a popular belief.

25 The data suggest that low fruit consumption results in more than 1 million deaths from stroke and more than 500,000 deaths from heart disease worldwide every year, while low vegetable intake results in about 200,000 deaths from stroke and more than 800,000 deaths from heart disease per year. "Our findings indicate the need for population-based efforts to increase fruit and vegetable consumption throughout the world," says study co-author Victoria Miller, a postdoctoral researcher at the Friedman School of Nutrition Science and Policy at Tufts University in Medford, MA. Tracking death toll by region, age, and sex The researchers tracked the death toll by region, age, and sex using diet surveys and food availability data of 113 countries. They combined these with data on causes of death in each country and data on the cardiovascular risk linked to low fruit and vegetable intake. The findings showed that fruit intake was lower in South Asia, East Asia, and Sub-Saharan Africa, while vegetable consumption was lower in Central Asia and Oceania. Countries in these regions have low average fruit and vegetable intakes and high rates of deaths from heart disease and stroke. When the researchers analyzed the impact of inadequate fruit and vegetable consumption by age and sex, they found that the biggest impact was among young adults and males. Miller adds that females tend to eat more fruits and vegetables. "These findings indicate a need to expand the focus to increasing availability and consumption of protective foods like fruits, vegetables, and legumes a positive message with tremendous potential for improving global health." Obesity Artificial light during sleep puts women at risk of obesity (Medical News Today: ) There is a close link between lifestyle choices, such as diet and exercise, and a person's weight. Researchers now identify another factor as they report that sleeping with a light or television on puts women at higher risk of becoming overweight or obese.

26 Can sleeping with the lights on influence our weight? How much a person weighs is down to a complex interplay of personal and societal factors. The rate of obesity has nearly tripled across the globe since the mid-1970s, and in the United States, an estimated 70% of the population are overweight or have obesity. According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), having obesity increases a person's risk of a range of adverse health conditions, including high blood pressure, abnormal cholesterol levels, type 2 diabetes, heart disease, stroke, osteoarthritis, some cancers, mental health problems, and all cause mortality. Diet and exercise are the most highly studied factors that contribute to the rising obesity epidemic. Others, such as genetics and sleep, are emerging as additional players. A new study, which recently featured in JAMA Internal Medicine, points to another culprit: artificial light in our sleep environment. 'Light or TV on in the room' linked to weight Dale P. Sandler, who is Chief of the Epidemiology Branch and a senior investigator at the National Institute of Environmental Health Sciences, part of the National Institutes of Health (NIH), NC, and Dr. Yong-Moon Mark Park, a fellow working with Sandler, led the research. The study involved 43,722 women who took part in the Sister Study, which looked at environmental risk factors and the chances of developing breast cancer. Each participant provided details about her exposure to artificial light at night (ALAN) at the start of the study, allowing Park and his colleagues to divide the volunteers into four categories: no light, small night-light in the room, light outside the room, and light or television on in the room. Regular sleep schedule likely benefits metabolic health A new study finds a link between going to bed at a different time and getting a different number of hours sleep each night and the likelihood of developing metabolic syndrome. The research team had access to data that Sister Study professionals had collected at the start of the study, which included the women's weight, height, and hip and waist circumference. They also had the women's self-reported height and weight measurements at both the start and the follow-up, which occurred after an average of 5.7 years. When the researchers analyzed the data, they identified a correlation between increasing levels of light exposure and health outcomes at the beginning of the study. The more light a woman experienced in her sleeping environment, the higher her body mass index (BMI) and waist to hip ratio were, on average. On the flip side, sleep duration was shorter, and physical activity and healthful eating scores were markedly lower.

27 At the follow-up point, women who had a television or light on in the room had a 17% higher risk of gaining 5 kilograms (roughly 11 pounds) or more compared with women who reported no light while sleeping. They also had a 13% higher risk of a BMI increase of 10%. The risk of becoming overweight or obese was 22% and 33% higher respectively. The associations held when Park took into consideration possible confounding factors, such as inadequate sleep, diet, and physical activity. "The fact that the association between artificial light at night and weight gain remained after we controlled for sleep characteristics is important new information," Park commented to Medical News Today. Yet, the authors point to the limitations of the study, which include the fact that light exposure was self-reported and that they did not take into consideration why women chose to sleep with lights on in the room or whether light exposure changed over time. "While our study provides stronger evidence than other previous studies, it is still not conclusive. Even so, it seems reasonable to advise people not to sleep with lights on." Yong-Moon Mark Park "Sleeping with electronic devices, lights, or TV on may be a hard habit to break. Others may have family members who are up later with the lights on," Park explained. "Those who live in crowded housing or in cities may have a harder time controlling the amount of light that comes in from outside the room." Meanwhile, the team is planning on looking at how environmental light exposure affects weight and whether there are links between artificial light and other conditions, such as high blood pressure and type 2 diabetes. Ageing Mouse study finds enzyme that prolongs life (Medical News Today: ) New research in mice uncovers a previously unknown "pathway toward healthy aging." A circulating protein from the blood of young mice led to health improvements and visible signs of rejuvenation when researchers gave it to aging mice. Scientists have found an enzyme that might have antiaging properties in humans as it does in mice.

28 As well as hair loss, wrinkles, and lessening mobility, less visible, underlying bodily changes also characterize the aging process. One of these changes is the loss of a kind of "fuel" that keeps the body healthy the socalled nicotinamide adenine dinucleotide (NAD). NAD plays key roles in metabolism, DNA repair, and overall aging and longevity. With time, however, aging cells find it harder to produce energy, in general, and NAD, in particular. But, in the energy-making process comes another critical player an enzyme called enampt. New research finds that taking enampt from the blood of younger mice and giving it to older mice boosts NAD levels and staves off aging. The findings appear in the journal Cell Metabolism. Dr. Shin-ichiro Imai, Ph.D., who is a professor of developmental biology at Washington University School of Medicine in St. Louis, is the senior author of the study. The role of NAD and enampt in aging Dr. Imai and colleagues revealed the beneficial effects of enampt in previous research in mice. They showed that raised blood levels of this circulating protein improved insulin resistance, sleep quality, mobility, and cognitive function in older mice. "We think the body has so many redundant systems to maintain proper NAD levels because it is so important," says Dr. Imai. Could this hormone rejuvenate memory? A hormone coming from our bones may also help rejuvenate memory in older age. "Our work and others' suggest it governs how long we live and how healthy we remain as we age. Since we know that NAD inevitably declines with age, whether in worms, fruit flies, mice, or people, many researchers are interested in finding antiaging interventions that might maintain NAD levels as we get older." Zooming in on the NAD-creating process, the researchers also showed that the hypothalamus a brain region responsible for regulating metabolic processes, temperature, thirst, hunger, and sleep-wake cycles produces NAD using the enampt enzyme. The hypothalamus is also critical for the aging process. enampt lengthens lifespan by 16% In their new research, Dr. Imai and team explain that enampt travels through the bloodstream to the brain in small "carriers" called extracellular vesicles. This fact is true for both mice and humans.

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