अध क ज नक र क ल ए कह अस थम और अपन इल ज क ब र म अध क ज नक र क ल ए, आप न मनल ख त स पकक क अपन ल ए उपय ग प सकत ह Asthma UK www.asthma.org.uk एडव इसल इन: 0800 121 62 44 British Lung Foundation www.blf.org.uk ह लपल इन: 03000 030 555 त य र करन क नत ग थ: म र च 2014 UK/RES-12017(1) Hindi NHS Direct www.nhsdirect.nhs.uk ट ल फ न: 0845 4647 य द रख, आपक ड कटर य नर स आपक अस थम क उपच र क ब र म ब त करन क ल ए सबस उपय क त वयसकत ह स क त: अस थम क न यलमत उपच र जह एक स य जन उतप द (स स क जर ए ल य ज न व ल क र ट क ट र यड और ल ब समय त क क म करन व ल ß 2 -एग नन ट) क उपय ग उपय क त ह : स स क जर ए क र ट क ट र यड और 'आवशयकत न स र' कम समय त क क म करन व ल ß 2 - एग नन ट, क स स क जर ए ल कर पर य प त र प स न य त र त नह ह न व ल र ग य क ल ए य क र ट क ट र यड और एक ल ब समय त क क म करन व ल ß 2 -एग नन ट द न क स स क जर ए ल कर पहल स पर य प त र प स न य त र त ह ए र ग य क ल ए flutiform 50 µg/5 µg और 125 µg/5 µg प रनत एकच एशन क ख र क वय क और 12 वर ष स अध क उम र क क श र म उपय ग क ल ए बत य ज त ह flutiform 250 µg/10 µg प रनत एकच एशन क ख र क क वल वय क म उपय ग क ल ए बत य ज त ह यह प स त क क वल उन र ग य क ल ए ह ज नह flutiform ल न क सल ह द गय ह FLUTIFORM ज ग ट क एज क एक प ज क त ट डम र क ह और इस ल इस स क त हत उपय ग क य ज त ह
आपक flutiform इनह लर क ब र म अस थम और अपन उपच र ल न क तर क क समझन यह प स त क क वल उन र ग य क ल ए ह ज नह flutiform ल न क सल ह द गय ह
अस थम क ब र म अस थम कय ह? अस थम एक आम च क तस सम य ह ज फ फड क प रभ ववत करत ह अध क व श ष र प स अस थम फ फड म व य म र ग क त ग करन क क रण बनत ह जब क ई वयसकत अस थम क क स रट र (क रक) क स पर क म आत ह, व य म र ग क द व र क म सप श य जकड ज त ह और इसस व य म र ग स कर ह ज त ह स म नय फ फड अस थम ग रस त फ फड 2
अस थम क लक षण कय ह? च क अस थम व य म ग क स क चन क क रण बनत ह, इसल ए ब दम महस स करन अस थम क आक रमण क सबस पषट लक षण म स एक ह अलग-अलग ल ग म अलग- अलग लक षण ह सकत ह, ज नम न मन ब त भ श म ल ह सकत ह : छ त म जकड़न महस स ह न (ज स आपक स न क च र ओर एक फ त कस ज रह ह ) स स क घरघर हट (ज आपक स स ल त समय एक स ट क आव ज उतपनन कर सकत ह ) स (व श ष र प स र त म और त बलक ल सब र ) महत वप र ण प रशनप छन क ल ए अगर आपक लक षण र त म अध क ब र ह ज त ह, इसक मत लब ह सकत ह क आपक अस थम बदत र ह त ज रह ह इसक ब र म अपन ड कटर य नर स स ब त करन ह सबस अच रहत ह 3
अस थम क ब र म अस थम क क रण कय ह? कई च क तस सम य ओ क त रह इसक भ क ई एक क रण नह ह क छ ब त आपक अस थम ह न क स भ वन क बढ सकत ह ज स : प रर व र क इत ह स पर व र म चलत आन अस थम क ल ए आम ब त ह इसल ए, अगर पर व र क क स कर ब सद य क अस थम य एल ज र ग ज स एसक म य त ज ब ख र क एक इनत ह स रह ह त इसस आपक अस थम ह न क खत र बढ ज त ह अनय एलजज व कलसत ह न ज स क स ख दय-पद थ क क एल ज स भ आपक अस थम ह न क खत र बढ ज त ह एक बचच क र प म क ई फ फड़ क र ग ह न (ज स, ब क इट स य न शव सनल क श थ) एक बचच क र प म त ब क क ध ए क स पर क म ह न समय स पहल जनम ह न (अनत श घ र जनम) जनम क समय कम वजन क स थ प द ह न अस थम क तन आम ह? यह य द रखन महतवप र ण ह क आप अक ल नह ह ब र ट न म अभ 5.4 म ल यन ल ग अस थम क उपच र ल रह ह वय क अस थम प र ष क त लन म मह ल ओ म अध क आम ह 4 ब र ट न म 12 म स 1 वय क क और 11 म स 1 बचच क अस थम ह तस व र: ग थ क ट क
अस थम क क रण कय ह? य ऐस च ज ह ज आपक व य म ग क पर श न करत ह और अस थम क लक षण उतपनन करत ह आम क रण म श म ल ह : घर ल ध लकण पश क र व (फर) पर ग त ब क क ध आ वय य म ठ ड हव छ त म स क रमण अलग-अलग ल ग म अस थम क अलग-अलग क रक ह सकत ह और क छ ल ग म कई क रक ह सकत ह महत वप र ण प रशनप छन क ल ए य द रख, आपक ड कटर य नर स आपक अस थम और उपच र क क स भ पहल क ब र म ब त करन क ल ए सबस उपय क त वयसकत ह इस प स त क क अगल भ ग आपक उपच र क ब र म ह यह कय ह, इस क स ल, आद इतय रद य द रख, यह एक ड व ड और अनय ASK स मग र भ उपलब ह ज स आप द ख और उपय ग कर सकत ह इस स मग र क उपय ग आपक अपन ड कटर य नर स दव र आपक द ज न व ल ज नक र और सल ह क सम थ कन म करन च ह ए 5
आपक इनह लर क ब र म flutiform कय ह? flutiform (द ब न क ललत म टरय क त-ख र क इनह लर) अस थम क ल ए एक स य जन च क तस ह स य जन च क तस म एक उपकरण म द य द स अध क दव ए श म ल ह त ह आपक इनह लर म एक ह उपकरण म अस थम क ल ए आम त र पर इस त म ल ह न व ल द दव ओ क स य जन ह : फल ट क स न प र प य न ट और फ मम ट र ल यह क स प रक र क इनह लर ह? आपक इनह लर द ब न क ललत म टरय क त ख र क इनह लर क र प म ज न ज न व ल एक प रक र ह यह एक ध ध क र प म दव क स वध न प र वक म प गय म र प रद न करत ह ज स आप स स क जर ए अ दर ल सकत ह महत वप र ण प रशनप छन क ल ए य द रख, आपक flutiform इनह लर अस थम क द र क र कन म मदद करन क ल ए इस त म ल क य ज त ह अगर आपक प स क ई सव ल ह त आपक अपन ड कटर य नर स स ब त करन च ह ए 6
म र इनह लर क स क म करत ह? द सक र य य ग क, फल ट क स न और फ मम ट र ल आपक अस थम क उपच र क ल ए एक स थ क म करत ह फल ट क स न एक क र ट क ट र यड ह ज फ फड म स जन और जलन क कम करत ह फ मम ट र ल एक ल ब समय त क क म करन व ल ब क ड यल टर (ज स ल ब कह ज त ह ) ह ज फ फड म व य म ग क ख ल रखन म मदद करत ह इसस आपक फ फड म और इसस ब हर हव क आव गमन आस न ह ज त ह म झ अपन इनह लर क प रय ग क तन ब र करन च ह ए? स म नय ख र क द न म द ब र द इनह ल शन क ह द स बह म और द श म क आपक ठ क अपन ड कटर य नर स क ननदद श न स र अपन इनह लर क प रय ग करन च ह ए कय म झ उस समय भ अपन इनह लर क उपय ग करन च ह ए जब म झम अस थम क लक षण नह ह? अपन flutiform इनह लर क उपय ग हर द न करन महतवप र ण ह भल ह आपम अस थम क लक षण नह ह उस समय भ जब आप अच महस स कर रह ह, इस ननदद श न स र ल कर आप अपन अस थम क द र घक ल क न य र ण क बढ़ त ह महत वप र ण प रशनप छन क ल ए आपक अपन इल ज स सबस अध क ल भ म ल ग अगर आप अपन ड कटर क सल ह क अन सरण करत ह अगर आप अपन उपच र क क स भ रह स क ल कर आश ककत ह त आपक ड कटर य नर स इस स ब ध म ब त करन क ल ए सबस उपय क त वयसकत ह 7
आपक इनह लर क इसत म ल क ब र म पहल ब र अपन इनह लर क उपय ग करन स प व ण 1. अपन इनह लर क पहल ब र उपय ग करन स पहल य अगर आपन त न य इसस अध क द न त क इसक इस त म ल नह क य ह त आपक इस त य र करन क आवशयकत ह ग 2. इनह लर क त य र करन क ल ए इसक म उ थप स क कवर क न क ल 5. अब आप अपन इनह लर क उपय ग करन क ल ए त य र ह 6. स न श च त कर क म उ थप स स फ-स थर ह, फ र द ख ए गए क अन स र इनह लर क पकड और म उ थप स क अपन द त और ह ठ क ब च अपन म ह म ड ल आपक इनह लर एक र ग-क डडत ख र क स चक क स थ आत ह ज यह स न श च त करन म सह यक ह त ह क आप अपन उपच र क स म स ब हर नह ज ए ग ननदद श न स र इस त म ल क ए ज न पर आपक इनह लर म 120 पफ़ श म ल ह ज सक अ थ क ह क प रतय क इनह लर म 30 द न क ल ए पर य प त उपच र उपलब ह स चक 120 स ल कर 60 त क हर 10 पफ़ क उलट ग नत कर ग और 60 स कम पफ़ ब क रहन पर हर 5 पफ़ क उलट ग नत कर ग 120 स 50 पफ़ त क प षठभ म हर र ग क ह त ह 50 स 30 पफ़ त क प षठभ म प ल र ग म बदल ज त ह 8 30 स 0 पफ़ त क प षठभ म क र ग ल ल ह ज त ह और त ब जलद ह इसक स थ न पर एक नए इनह लर ह आवशयकत ह ग
य द रख, प रतय क पफ़ क छ ड़न स ठ क पहल इनह लर क अचछ स ह ल य ज न च ह ए 3. इनह लर क अच त रह स ह ल ए, फ र इस अपन स द र ल ज ए एक पफ़ छ ड न क ल ए एक ब र न च क ओर दब ए 4. अपन इनह लर क त य र करन क ल ए इस प रक र य क और त न ब र द हर ए 7. अपन म ह स ध र -ध र और गहर स स ल और स थ ह स थ एक पफ़ छ ड न क ल ए इनह लर क न च दब ए 8. जब त क सहज लग, अपन स स क र क रह (आदर श र प म 10 स क ड त क) और स स ब हर छ ड न स पहल ध र -ध र अपन म ह स म उ थप स क ब हर न क ल अपन द सर पफ़ क ल ए इन क़दम क 6 9 ब र द हर ए महत वप र ण प रशनप छन क ल ए आपक अपन उपच र स सबस अध क ल भ, अपन इनह लर क उगचत त र क स उपय ग करन पर ह प र प त ह ग अपन इनह लर क उपय ग क स कर, इसक ब र म वव त त प रदर शन क स थ एक ASK ड व ड उपलब ह अगर आपक प स यह ड व ड नह ह य आपक प स क ई अनय सव ल ह त क पय अपन ड कटर य नर स स ब त कर 9
आपक अस थम क प रब धन क ब र म अचछ तरह स न य त र त अस थम क कय मतलब ह? अगर आप अपन च क तसक क ननदद श न स र अपन दव ए ल त ह त आप अस थम क लक षण क त बन अपन ज वन ज न म सक षम ह ग इसक मत लब ह क आपक अस थम अच त रह स न य त र त ह 10 म झ क स पत चल ग क म र अस थम अचछ तरह स न य त र त ह? अपन अस थम क न गर न म सह यत क ल ए अनय ASK स मग र क इस त म ल क य ज सकत ह प क फल ड यर और अस थम क क र य य जन ए आपक अस थम क लक षण और आपक फ फड क क र यप रण ल पर नज र रखन क ल ए बह त उपय ग ह सकत ह अगर आपक प स इस त रह क स व ध ए उपलब नह ह त अपन ड कटर य नर स स ब त कर प छल एक मह न म : अपन आप स प छ न मनल ख त 3 प रशन: 1. कय आपक अपन अस थम क लक षण क क रण स न म कठ न ई ह ई थ? 2. कय आपक स म नय अस थम क लक षण द न म भ द ख ई द ए थ? 3. कय आपक अस थम न आपक स म नय नत व ध य म हस तक ष प क य ह? अगर इनम स क स भ सव ल क ल ए आपक जव ब 'ह ' ह त आपक अस थम क ब हत र न य त र त क य ज सकत ह अपन अस थम क उपच र क सम क ष करन क ल ए अपन ड कटर य नर स स ब त कर
महत वप र ण प रशनप छन क ल ए अगर आप अस थम क लक षण क अन भव कर रह ह त आपक अपन ड कटर य नर स स ब त करन च ह ए त क आप इन लक षण स म क त ह सक द ष प रभ व क स चन अगर आपक क ई द षप रभ व द ख ई द त ह त अपन ड कटर, फ म कलस ट य नर स स ब त कर इसम व सभ स भ ववत द षप रभ व श म ल ह ज नह प क ज पर क म स च बद ध नह क य गय ह इसक अल व आप www.mhra.gov.uk/yellowcard पर प ल क र ड य जन क म धयम स स ध द षप रभ व क स चन द सकत ह द षप रभ व क स चन द कर आप इस दव क स रक ष पर अध क ज नक र प रद न करन म मदद कर सकत ह यह दव अनत र क त न गर न क अध न ह इसस नई स रक ष ज नक र क तवररत पहच न करन म मदद म ल ग आप अपन क स भ द षप रभ व क स चन द कर मदद कर सकत ह द षप रभ व क स चन द न क त र क क ल ए www.mhra.gov.uk/yellowcard द ख 11