रग ब य न यन क ल ए प र रम भ क न र द श क 2019 स स करण
श र ष प र थम कत क र प म स रक ष रग ब प र तरह स एक श र र क ख ल ह इसक प र तरह ल त फ उठ न क ल ए आपक श र र क और म नस क र प स त य र रहन क जऱ रत ह त ह आपक यह भ समझन क जऱ रत ह क इस स रक ष त र प स क स ख ल ज ए worldrugby.org/rugbyready रग ब र ड क र यक रम, ख ल ड य, क च, म च अध क र य और य न यन क प रश क षण क ल ए पर य प त त य र क महत वऔर रग ब ख लन क ल ए सह तर क क प रय ग और आन द उठ त ह ए ग भ र च ट क ज ख म क कम करन पर श क ष, सह यत और समथर न द त ह व ब स इट आपक स मग र पढऩ, व ड य द खन, ऑनल इन स वज च ट स ट प र करन तथ एक ज गर कत प रम णपत र बन न क अन मत द त ह अथव आप अपन नजद क र ष ट र य य न यन स क र स क ज नक र क ल ए व यक त गत स पर क कर द व द र रग ब य न यन उत प द क ल ए यह प र रम भ क न र द श क, आयरल ड म द र घटन और च ट र कथ म तथ म ड कल अभ य स क ल ए ल ग क न न क स दर भ म व कस त क य गय ह तथ इन म द द म श म ल स चन और द श न र द श सख त स उस आध र पर उपलब ध कर ए ज ए ग ज न पर World Rugby (पर च लन स स थ आई आर एफ ब स व ए (आयरल ड) ल म ट ड और इसक अन य स बद ध स स थ ए सह त) ह न, ल गत य क षत क ल ए क स व यक त य स स थ क प रत क ई द यत स व क र नह करत च ह इस पर क ई अव श व स उत पन न ह न तथ /अथव स चन और/अथव प र रम भ क न र द श क म श म ल न र द श क प रय ग करन स ह च त र व श व रग ब स ग रह लय, ट व क नह म और ग ट इम ज स क स जन य स रग ब क इत ह स एव आचरण World Rugby क म लम त र और ख लन क च र टर 2009 म सदस य स घ न अख डत, ज न न, एकत, अन श सन और आदर क पहच न रग ब क व श षत ओ क पर भ ष त करन क र प म क इनक अब स म ह क र प स World Rugby क म लम त र क र प म ज न ज त ह और इनक ख लन क च र टर क भ तर श म ल क य गय ह, ज एक दस त व ज ह ज सक लक ष य यह स न श च त करन ह क रग ब अपन अद व त य चर त र क ख ल क म द न क भ तर और ब हर द न जगह पर बन ए रखत ह क वद त क अन स र यह 1823 म आय, इ ग ल ड क रग ब कस ब म स क ल म फ टब ल क ख ल क द र न व ल यम व ब एल स न म क एक य व ब ल पकड कर व र ध क ग ल ल इन क तरफ द डऩ लग द शत ब द य ब द, रग ब फ टब ल द न य क सबस मशह र ख ल म श म र क य ज न लग, ल ख ल ग इस ख ल क ख लन, द खन और इसक ल त फ उठ न लग रग ब क आत म इसक श नद र आचरण म ह ज सक इसम स ल स स ज कर रख गय ह यह ख ल न क वल न यम क अन स र बल क न यम क <i>भ वन </i> क अ तर गत ख ल ज त ह अन श सन, न य त रण और आपस आत मसम म न, द स त तथ उच त ख ल क भ वन ह न क ब वज द इनक उल ल घन ह त ह, रग ब ज स ख ल क इस तरह पर भ ष त क य ज सकत ह स क ल क ख ल क म द न स रग ब व श व कप फ इनल तक, रग ब य न यन ख ल म श म ल सभ क ल ए प र तरह स श नद र और सम म न त अन भव उपलब ध कर त ह म ल म त र प रत भ ग य क त र त सक षम करत ह क व ख ल क चर त र क समझ और यह भ समझ क क न स ब त इस एक ऐस ख ल क र प म व श ष ट बन त ह ज सभ आक र-प रक र क ल ग द व र ख ल ज त ह आईआरब ख लन क च र टर क ख ल क आईआरब न यम क भ तर श म ल क य गय ह और इस न म न स ड उनल ड क य ज सकत ह worldrugby.org/laws 2
रग ब य न यन क ल ए प र रम भ क न र द श क ख ल स क र ग प व इ ट स रग ब एक ऐस ख ल ह ज सम ख ल ड व र ध य क ब च स ब ल ग ल ल इन तक ल ज त ह और अ क क ल ए इस जम न पर पकटत ह यह आस न ह... पर उलझ ह आ ह उपर क त वर णन स नन म आस न लगत ह - ल क न इसम क वल एक क च करन ह त ह आग ज न क ल ए, ब ल क प छ प स करन जऱ र ह त ह ब ल क आग क क क य ज सकत ह ल क न क क म रन व ल क ट म क स थ ब ल क क क म रत समय ब ल क प छ ह न जऱ र ह व र ध य क प रत यक ष र प स अच छ ट मभ वन और बढ य अन श सन क जऱ रत ह त ह, त क थ ड भ क स भ ख ल ड द व र प र प त क य ज सक क वल एक ट म क र प म क र य करत ह ए ह ख ल ड ब ल क अपन व र ध क ग ल ल इन क तरफ आग ल ज सकत ह और अ त म ख ल ज त सकत ह ट र ई - 5 प व इ ट स एक ट र ई तब स क र क य ज त ह जब ब ल इन-ग ल क ष त र म व र ध क ग ल ल इन पर ह एक प नल ट ट र ई क न र णय तब द य ज सकत ह यद एक ख ल ड ट र ई स क र कर ल त ल क न व र ध य द व र फ उल ख लन क क रण ट र ई स ग नल रग ब क अपन श नद र पहल ह, ल क न द सर अन य ख ल क तरह न र म ण और जगह क प रय ग क ब र म ज नन जऱ र ह रग ब ख ल क व ज त, ख ल ड य क ऐस ट म ह ग ज ब ल और अपन ल ए जगह बन सकत ह तथ उस जगह क ब द ध म न स प रय ग कर सक, जबक व र ध ट म ब ल पर अध क र और जगह तक पह च द न, ज नम इस प रय ग क य ज सक, म असफल रह ख ल क म द न a a a -i - a åi a åi o 10 и 10 и 3 и 3 и 5 и 2 и a -i - o åi å e åi 2 и 15 и i - o 0.5 и e o åi o åi 22- иa åi 10- иa åi 10- иa åi 22- иa åi i - o 10 и 22 и å e åi 6-22 и 94-100 и 6-22 и कनवर जऩ - 2 प व इ ट स एक ट र ई स क र करन क ब द वह ट म, क र सब र क ऊपर स और प स ट क ब च उस जगह स, ब ल क क करक द और प व इ ट ज डऩ क क श श कर सकत ह, ज स क र क गई ट र ई क ल इन म ह त ह प नल ट - 3 प व इ ट स व र ध द व र उल ल घन करन क ब द जब एक प नल ट क न र णय द य ज त ह, त ट म ग ल क ल ए क क करन च न सकत ह ड र प ग ल - 3 प व इ ट स एक ड र प ग ल तब स क र क य ज त ह जब एक ख ल ड जम न पर ब ल ग र कर और ह फ-व ल पर क क करक ओपन प ल म ग ल क ल ए क क करत ह a -i - o a -i - o åi 5 и o åi i - o 68-70 и e o åi 3
क क ग यद एक ख ल ड ट म क स थ क ब ल प स न करन क च न व करत ह य इस ल कर द ड त ह, त वह ख ल ड इसक बज य ब ल क क क कर सकत ह क क आग क ज सकत ह, ल क न उस समय यद आग खड ट म क क ई स थ ब ल क क क म र द त ह त उस ख ल स तब तक क ल ए ख ल स ब हर कर द य ज त ह जब तक य त ब ल क प छ र ट यर न ह ज ए य ट म क क स स थ द व र ऑनस इड पर न ख ल ज ए ओपन ल ओपन प ल शब द ख ल क उस चरण स स दर भ त ह जह ब ल ट म क स थ य क ब च प स य क क क ज रह ह त ह और द न ट म ब ल क ल ए प रत स पर ध कर रह ह ओपन प ल म, ब ल क स व म त व व ल ट म ख ल जगह म ख ल ड य स ब ल प न क प रय स करत ह ज सक फ रवर ड स ग ल प क त क तरफ ल ज सकत ह क क ऑफ म च क प रत य क ह फ, ह फ-व प क त क मध य स ड र प क क क स थ श र क य ज त ह क क न करन व ल ट म क क क म रत समय ब ल स 10 म टर क द र पर जर र ह न च ह ए और क क, जम न पर ह ट करन स पहल व र ध क ग ल ल इन क तरफ 10 म तक जर र ज न च ह ए ह डल ग ब ल पर अध क र बन ए रखन क ब द क क करन च न त ह क क ग न त य म न म नल ख त श म ल ह : ख ल जगह म क क करन, त क ट म क स थ य क प स ब ल क प छ द डऩ क समय ह इसस पहल क व र ध उस पकड ल म द न पर त रछ क ण स त ज स क क म र करक ब हर कर द त क व ग य आउटस इड स ण टर ब ल क लपक सक व र ध क ल ए थ र -इन सह त ल इनआउट क पर ण मस वर प ब ल क टच (ख ल क म द न क ब हर) क ल ए क क करन इसस ब ल पर अध क र म न ल य ज त ह ल क न क क ग ट म क म द न पर ज य द ल भद यक स थ त म ब ल क ल ए प रत स पर ध करन क अन मत म ल ज त ह प स ग एक ख ल ड एक ट म स थ क (ब ल फ क कर) प स कर सकत ह ज आक रमण ज र रखन क ब हतर स थ त म ह, ल क न आवश यक र प स प स व र ध ट म क ग ल प क त तक नह ज न च ह ए इस य त स ध ह म द न क प र य प स करन व ल क अपन ग ल प क त क द श म व पस ज न च ह ए ब ल आग ल ज कर और प छ प स करक क ष त र अर ज त क य ज त ह यद आग प स क य ज त ह त र फर ख ल र क द ग और उस ट म क ल ए थ र -इन क स थ एक स क रम क ल ए न र णय द ग ज सक प स द त समय अध क र न ह इस तर क स, एक फ रवर ड प स करन क द ड, ब ल पर अध क र ख त ट म द व र द य ज त ह न क-ऑन जब एक ख ल ड ब ल क गलत तर क स पकड त ह अर थ त ग र द य एक ह थ य ब ह स उछ ल और ब ल आग चल ज ए, त यह न क-ऑन कहलत ह यह व र ध क स क रम क द व र द डन य ह और इसल ए अध क र द सर क प स ज त ह 4
रग ब य न यन क ल ए प र रम भ क न र द श क ट कल, रक एव म ल एक आक रमण व ल ख ल, ज सम स जन त मकत और ख ल जगह क प रय ग क जऱ रत ह त ह, ह न क स थ रग ब एक स पर क ख ल भ ह व स तव म, स पर क स थ त य बह त मश न ह सकत ह ज सक द व र ख ल ड वह स थ न प र प त करत ह ज सक उन ह आक रमण करन क ल ए जऱ रत ह त ह त न सबस अध क स म न य स पर क स थ त य ज ओपन प ल म उत पन न ह त ह, व ट कल, रक और म ल ह ट कल व र ध ख ल ड क द व र क वल ब ल क र यर क ट कल क य ज सकत ह एक ट कल तब उत पन न ह त ह जब ब ल क र यर एक य अध क व र ध य क प स ह त ह और ग र उ ड पर ल य ज त ह अर थ त एक य द न घ टन ग र उ ड पर ह, ग र उ ड पर ब ठ ह य क स अन य ख ल ड ज ग र उ ड पर ह, क ऊपर ह ख ल क न र तरत बन ए रखन क ल ए, ब ल क र यर क ट कल क ब द त र त ब ल छ ड द न च ह ए, ट कलर क ब ल क र यर छ ड द न च ह ए और द न ख ल ड य क ब ल स द र चल ज न च ह ए यह अन य ख ल ड य क अ दर आन द त ह, ज सस व ख ल क नय चरण श र कर सक एडव ट ज एडव ट ज न यम ख ल क अध क न र तर बन त ह और इसम बह त कम र कथ म ह त ह ख ल क द र न कई ब र न यम क उल ल घन क य ज सकत ह तब ख ल म र क वट ग र-आक रमण ट म क अ क प र प त करन क अवसर द ग च ह न यम यह कहत ह क ग र- आक रमण ट म क एक प नल ट, फ र क क य स क रम द य ज न च ह ए, फ र भ उन ह ओपन प ल क स थ ख ल ज र रखन और एक ट र ई स क र करन क म क द य ज त ह इस उद हरण म, र फर गलत क प नल ट द न क बज य ख ल ज र रखन क अऩ मत द ग रक म ल म ल तब ह त ह जब ब ल क र यर क एक य अध क व र ध य द व र ह ल ड क य ज त ह और स थ ह ब ल क र यर क ट म क एक य अध क स थ भ ह ल ड (ब इ ड स) क ए ज त ह (एक म ल क इसल ए त न न य नतम ख ल ड य क आवश यकत ह त ह ) ब ल क ग र उ ड स ब हर अवश य ह न च ह ए रक तब ह त ह यद ब ल ग र उ ड पर ह तथ प रत य क ट म म स एक य अध क ख ल ड य न अपन प र उसक नजद क रख ह ख ल ड य क रक ब ल नह रखन च ह ए और ब ल क ल ज न य आग बढ न क ल ए अपन प र क प रय ग करन च ह ए त क वह ट म क सबस आग क प र पर ह, ज स ब द पर उस प क अप क य ज सकत ह ऑफस इड रग ब क ऑफस इड न यम यह स न श च त करन क ल ए ख ल ड य क प रत ब ध त करत ह क व म द न म कह रह सकत ह, त क आक रमण करन और बच व करन क पर य प त स थ न ह स म न य र प स, एक ख ल ड ऑफस इड स थ त म तब ह त ह यद वह ख ल ड ब ल व ल ट म क स थ य उस ट म क स थ ज सन आख र ब र ब ल ख ल थ, स और आग (व र ध क ग ल ल इन क और कर ब) ज त ह ऑफस इड स थ त म ह न अपन आप म गलत नह ह, ल क न एक ऑफस इड ख ल ड तब तक ख ल म भ ग नह ल सकत जब तक व द ब र ऑनस इड म नह ह त ब ल ज स ट म क अध क र म ह त ह वह ट म उनक व र ध य क व र ध य क ग ल ल इन क ओर प छ ल ज करक स थ न प र प त करन क प रय स कर सकत ह ब ल क उसक ब द म ल म ख ल ड य क ब च प छ क ओर प स क य ज सकत ह और अ त म क स ऐस ख ल ड क प स क य ज सकत ह ज म ल म नह ह, य क ई ख ल ड ब ल क ल ज त ह ए म ल क छ ड सकत ह और ब ल क स थ द ड सकत ह यद क ई ऑफस इड ख ल ड ख ल म भ ग ल त ह, उस ख ल ड पर प नल ट लग ई ज एग. 5
द प ज शन रग ब य न यन म हम श इस ध रण क म न ज त ह क यह सभ आक र और न प क ख ल ह ल ज-ह ड प र प ह कर ट इट-ह ड प र प फ फ ट न स रग ब फ रवर ड स ब ज ड र प स, प रत य क प ज शन क ल ए श र र क और तकन क व श षत ओ क व भ न न ख ल ड य क जऱ रत ह त ह और यह व व धत ज इस ख ल क सबक ल ए बह त आस न बन त ह ल क 1 2 3 ल क ब ल इ ड-स इड फ ल कर ओपन-स इड फ ल कर ल ज-ह ड प र प ह कर ट इट-ह ड प र प स वन स रग ब 11 ल फ ट व ग 9 स क रम ह फ न बर 8 10 फ ल ई ह फ 15 12 इनस इड स ण टर फ ल ब क 13 आउटस इड स ण टर ब क स 14 र इट व ग 4 स क रम ह फ 1 2 3 5 फ ल ई ह फ 6 स ण टर फ रवर ड स ब क स 7 व ग यह द गई स थ त य क न म रग ब क द न य म सबस स म न य र प स प रय ग क ए ज त ह ह ल क, क छ क ष त र य भ न नत ए ह सकत ह प र प स ह कर 1 3 1 3 2 2 व क य करत ह : उनक म ख य भ म क स क रम ज क र कन और ब ल आग बढ न क ल ए स मर थ य क स थ ल इनआउट ज पर क सहय ग प रद न करन ह और रक स एव म ल स म भ क द र य उन ह क स च ज क जऱ रत ह : ख ल क न र तरत बरकर र रखन क ल ए स क रम, ध र य, गत श लत और स रक ष त ह थ म स थ रत प रद न करन क ल ए ऊपर -शर र क स मर थ य व क य करत ह : प च पर स क रम म कब ज ज तन व ल ख ल ड क र प म ह कर क द ब ज ड भ म क ए ह त ह और व स म न य र प स ब ल क ल इनआउट म फ कत ह उन ह क स च ज क जऱ रत ह : प च और फ कन क अच छ तकन क प र प त करन क ल ए रफ त र क स थ अगल कत र म ख लन क ल ए श र र क क षमत व बह त अध क स मर थ य ल क स फ ल कर स 4 5 6 7 व क य करत ह : ल क स ल इनआउट और र स ट र ट स स ब ल ज तत ह व आक रमण करन क ल ए म क प रद न करत ह ए स क रम, रक स और म ल स म आग बढ त ह उन ह क स च ज क जऱ रत ह : म ख य व श षत ऊ च ई ह ल क स ट म क व यक त व श ल ह त ह और बह त अध क लपकन क क शल और गत श लत क स थ अपन श र र क शक त क प रय ग करत ह व क य करत ह : उनक म ख य उद द श य ब र कड उन क ल ए ट कल और रफ त र क स थ म श र र क शक त प रय ग करत ह ए टर न-ओवर स क म ध यम स अध क र ज तन ह उन ह क स च ज क जऱ रत ह : ब ल ज तन क ल ए बड ट कल और ब न डर क पह च क अत प त इच छ रफ त र, स मर थ य, ध र य और ह डल ग क स य जन 6
रग ब य न यन क ल ए प र रम भ क न र द श क न बर 8 8 व क य करत ह : न बर 8 क स क रम क क ष त र म कब ज स रक ष त रखन, ओपन प ल म ब ल अपन प स रखन, आक रमण फ स म फ रवर ड स और ब क स क ब च ज ड प रद न करन और आक र मक र प स बच व करन जऱ र ह उन ह क स च ज क जऱ रत ह : अच छ ह डल ग क शल व स ह आवश यक ह ज स स थ न क प रत बह त अध क ज गर कत ह छ ट फ सल म ब क स क आक रमण म त ज स म क त ह न क ल ए क ष त र और म द न प ज शन प न क ल ए ऊर ज और गत महत वप र ण ह स क रम ह फ 9 4 व क य करत ह : स क रम और ल इनआउट पर फ रवर ड एव ब क स क ब च ज ड प रद न करत ह एक सच च न र णय ल न व ल, 9 न र णय कर ग क ब क स क त ज स ब ल द न ह य उस फ रवर ड स क नजद क रखन ह उन ह क स च ज क जऱ रत ह : एक बह -पक ष य स थ त, स क रम ह फ क शक त श ल ह न, रफ त र, च तरफ ह डल ग और क क ग क शल क बह त त ज ह न जऱ र ह श र ष ठ 9 ख ल क उत क ष ट समझ क स थ उच च र प स आत मव श व स ख ल ड ह त ह फ ल ई ह फ 10 5 व क य करत ह : उस ख ल ड क र प म ज ट म क प रदर शन क य जन बन त ह, 10, 9 स ब ल प र प त कर ग और ख ल क चरण क स क ड स भ कम समय म व श ल षण क आध र पर क क करन, प स करन य ब र क ल न च नत ह उन ह क स च ज क जऱ रत ह : पह च स द र क क करन क क षमत, आदर श र प स द न प र पर, अध क ह डल ग क शल, गत, नजर, रचन त मकत, स च र क शल, क शल ज गर कत और दब व क अ तर गत प रदर शन करन क य ग यत स ण टर 12 13 6 व क य करत ह : स ण टर बच व और आक रमण द न म म ख य ह बच व म, व आक रमण करन व ल ख ल ड य क ट कल करन क प रय स कर ग, जबक आक रमण क द र न व बच व क भ दन क ल ए अपन रफ त र, ऊर ज और रचन त मक ख ल क प रय ग कर ग उन ह क स च ज क जऱ रत ह : आज क द न म स ण टर पतल, मजब त और बह त त ज ह त ह यह स थ त बह त अच छ आक रमण प रक र य क म ग करत ह, ज सम कब ज बरकर र रखन य छ नन क ल ए स पर क म सघनत क बन रह व ग स फ ल ब क 11 14 7 15 व क य करत ह : व ग स व र ध क प छ छ डऩ और ट र ई प र प त करन क ल ए जऱ र आउट-ए ड-आउट गत प रद न करन क ल ए प च पर ह त ह बच व म मजब त ह न क ल ए भ महत वप र ण ह उन ह क स च ज क जऱ रत ह : गत व ग स अक सर स वय क ख ल स थ न म प त ह, जब उनक पहल प र थम कत गत प रद न और ल इन क ल ए भ गन ह त ह स मर थ य और अच छ ह डल ग भ एक ल भ ह व क य करत ह : स म न य र प स बच व क अ त म ल इन क र प म समझ ज न व ल फ ल ब क क ऊ च ब ल क अ तर गत आश वस त ह न, ल इन स फ करन क ल ए अच छ ब ट ह न और ट र ई बच न व ल ट कल बन न क ल ए जऱ र श र र क क षमत क ह न जऱ र ह उन ह क स च ज क जऱ रत ह : बह त अच छ ह डल ग क शल, आक रमण म गत और बच व म ऊर ज ओवरल प बन न और व गर क ल ए ट र ई प र प त करन क अवसर क ल ए ल इन स ज डऩ क क षमत न प ण श ल और स क ष मदर श त 7
ख ल स मग र स क रम द ए गए स क रम क ल ए स ग नल (ब ए ) और स क रम (द ए ) बन न रग ब ख लन स पहल, उन ख ल स मग र क समझन महत वप र ण ह ज नक आपक जऱ रत पड ग स क रम न यम क अल प वध क उल ल घन (उद हरण क ल ए क ई फ रवर ड प स य न क ऑन) य क स रक य म ल म ब ल ख लन ल यक न रह ज ए, क क रण र क वट क ब द ख ल प न आर भ करन क स धन ह स क रम सभ फ रवर ड और स क रम ह फ क म द न पर एक ह स थ न म इकट ठ करन क क म करत ह, ज सस ब क स क अन य जगह पर ख ल ह ए स थ न क इस त म ल करत ह ए आक रमण करन क अवसर म लत ह पहल, आपक प ज शन क अन क ल स टड य क ल ट क स थ ब ट क एक मजब त ज ड क जऱ रत ह ग व व श ष र प स स पर क स थ त य म आपक ल ए जऱ र खर द प रद न करन क ल ए अन व र य ह ब ल द अगल कत र क ब च टनल क मध य म फ क ज त ह ज स ब द पर द ह कर ब ल क अपन ट म क सदस य क द श म व पस ह क करन क प रय स करत ह ए ब ल क ल ए प रत स पर ध कर सकत ह ज ट म स क रम म ब ल फ कत ह, उसक स म न यत: कब ज म लत ह, क य क ह कर और स क रम ह फ अपन क र रव इय क स क र न इज कर सकत ह यह स फ र श क ज त ह क आप अपन द त और जबड क बच न क ल ए म उथ ग र ड पहन और क छ ख ल ड World Rugby स व क त ह ड ग यर तथ /अथव शर ट क न च पहन ज न व ल प ड व ल उपकरण पहनन च नत ह एक ब र कब ज स रक ष त करन क ब द, एक ट म ग र उ ड पर और स क रम म ब ल रख सकत ह और व र ध क क ष त र म ल ज न क प रय स करत ह व कल प क र प स, व ब ल क स क रम क सबस प छल प र पर ल ज सकत ह, जह ब ल फ र प छ क ल इन म प स क ज त ह और ओपन प ल एक ब र फ र श र ह ज त ह स क रम ह फ स क रम म म ख य ख ल ड स क रम ह फ ह त ह यह ख ल ड स क रम म ब ल फ कत ह, स क रम क सबस प छल प र क ओर बढ त ह और आमत र पर वह ख ल ड ह त ह ज ब ल उठ त ह और फ ल ई ह फ क प स करत ह ज फ र ब ल प छ क ल इन क द द त ह ज स ह स क रम ब ल ल त ह, व र ध ब ल क ल ए प रत स पर ध कर सकत ह और उस ख ल ड स ट कल करन क प रय स करत ह ज सक प स कब ज ह त ह 8
रग ब य न यन क ल ए प र रम भ क न र द श क ल इनआउट टच जज स क त द त ह क ब ल टच म ह और क स ट म न यह फ क ह प नल ट और फ र क क न यम क उल लघ न ज सक व र ध पर भ त क और महत वप र ण प रभ व पड त ह, क सज क र प म प नल ट क क द ज त ह ल इनआउट उसक ब द ख ल क फ र स प र रम भ करन क एक स धन ह जब ब ल टच म चल गय ह (स इड पर ख लन क म द न क ब हर) "ल इनआउट फ रवर ड स क एक चयन क टच ल इन क प स एक ह स थ न म क द र त करत ह, इसल ए ब क स क प स म द न क च ड ई क श ष स थ न ह त ह ज सम क ई आक रमण करन ह फ रवर ड स क ल ए क ज ह अध क र क ज तन और ब ल क प छ क कत र क प रभ व ढ ग स व तर त करन ह फ रवर ड स द कत र म ज ड कर खड ह त ह ज टच ल इन स 1 म टर क द र पर ल ब ह त ह ह कर ख ल ड य क द कत र क ब च क र ड र म ब ल फ कत ह क य क फ कन व ल क ट म क पत ह त ह क ब ल क कह ज न क स भ वन ह, उस ट म क प स कब ज ल न क एडव ट ज ह त ह ह ल क, व च र और गत श लत क रफ त र क स थ, व र ध ब ल क ल ए प रत स पर ध कर सकत ह और ल इनआउट क पर ण म ब र-ब र कब ज क टर नओवर म ह त ह ज ख ल ड सफलत स ब ल लपकत ह, उस रख सकत ह और एक म ल स थ प त करत ह, य प र प त करन व ल (एक ख ल ड ज ऐस प स क ल ए प रत क ष म ल इनआउट क बगल म खड ह त ह ) क प स कर सकत ह ज फ र फ ल ई ह फ और प छ क कत र म प स करत ह ल इनआउट सप र ट ख ल ड य क ल इनआउट म ऊ च फ क गई ब ल लपकन क अन मत द न क ल ए, ब ल लपकत ह ए लपकन व ल क ट म क स थ य द व र मदद क ए ज न क अन मत ह यह स रक ष एक म ख य च त ह और क ई भ ख ल ड ज ग र उ ड क ब हर ह, क तब तक सहय ग करन च ह ए जब तक वह ग र उ ड म व पस नह आ ज त क स ख ल ड स ब ल हव म ह न क द र न ट कल नह क य ज सकत और व र ध पर पकडऩ, धक लन य ख चन क सज क र प म प नल ट क क द ज त ह यद वह स थ न जह प नल ट क क प स ट क द यर क अ तर गत द ज त ह, वह ट म आमत र पर ग ल करन क ल ए एक स थ न क क स ग ल करन च न ग ब ल क क ग ट पर रख ज त ह और क कर उस प स ट क ब च म और क र सब र क ऊपर स क क करन प नल ट स ग नल क प रय स करत ह एक सफल क क पर त न प व इ ट स द ए ज त ह क ई ट म ग ल न करन क ल ए क क करन च न सकत ह अन य व कल प म एक स क रम श म ल ह, ब ल क ओपन प ल म ल न क ल ए एक त व र प नल ट य टच क ल ए क क करन (जह क क करन व ल ट म क प स पर ण म ल इनआउट क ल ए फ कन क म क ह ) कम महत वप र ण गलत य क ल ए फ र क क द ज त ह स भव ह क क ई ट म एक फ र क क स प रत यक ष र प स प व इ ट प र प त न कर क ई ट म फ र क क क बज य स क रम च न सकत ह फ र क क स ग नल 9
म च अध क र बनन रग ब क अन भव करन क ल ए र फर य टच जज बनन एक ब ज ड तर क ह म च अध क र म च र फर और द टच जज क न य त रण म ह त ह उस स तर क आध र पर ज स पर ख ल ख ल ज रह ह, द श य क प छ अन य अध क र भ ह सकत ह ज स क ट इम क पर य र ल द खकर न र णय ल न क ल ए ट ल व जन म च अध क र अध कतर ल ग ज म च अध क र बनत ह, न स वय यह ख ल ख ल ह त ह और अब व उस ख ल क क छ द न च हत ह ज सस उन ह प य र ह, ल क न ऐस ह न जऱ र भ नह ह क ई भ र फर बनन स ख सकत ह, यह तक क क ई कम आय क भ व स तव म, ऐस क स भ व यक त क ल ए ज सक लक ष य र फर पद क श र ष पर पह चन ह, कम आय म श र करन अच छ व च र ह एक म च अध क र क र प म, आप एक शन क ह दय म ह त ह और इसल ए एक ब ज ड पर द श य स ख ल द ख यह बह त स अच छ अभ य स प र प त करन और कई च न त प र ण पर स थ त य क व र द ध स वय क ज च करन क सर व त तम तर क ह र फर बनन आस न नह ह, ल क न इस ब हद फ यद म द ह सकत ह य ग य म च अध क र बनन क ल ए, अपन क लब, क ष त र य स स थ य र ष ट र य य न यन स आपक नजद क प रश क षण क र स क ब र म प छकर श र कर आईआरब भ ग द र क सभ स तर क ल ए क र स प रद न करत ह, न स ख य स ल कर अन भव म च अध क र तक आध रभ त स तर क प रश क षण क र स एक द न म प र क य ज सकत ह और जब इसम ख ल क क छ समझ ज ड ज त ह ज क वल एक ख ल ड य दशर क क र प म रग ब स ज डऩ पर ह प र प त क ज सकत ह, यह आपक र फर बनन क म र ग पर ल ज सकत ह र फर म च स पहल, र फर स क रम भ ग द र प रक र य करन क ल ए आमत र पर द न ट म क अगल कत र व ल ख ल ड य (प र प और ह कर) स ब त करत ह यह ख ल क इस अन व र य ह स स पर सभ स ब ध त ल ग क द म ग क क द र त करन म मदद करत ह फ र र फर यह न र णय ल न क ल ए क क न क क ऑफ कर ग, म च स पहल कप त न क स थ स क क उछ लन क प रब ध करत ह स वय म च क द र न, र फर तथ य और न यम क एकम त र जज ह त ह यह जऱ र ह क सभ ख ल ड हर समय र फर क न र णय क सम म न कर टच जज द जज, ख ल क म द न क द न ओर एक, ब ल क टच म ज न क म मल और र फर क जऱ रत क अन स र अन य क स म मल म र फर क सह यत करत ह टच जज ग ल ह न य ग ल पर अन यथ क क क ए ज न पर भ न र णय ल त ह फ उल प ल फ उल प ल ऐस क छ भ ह सकत ह ज ख ल क न यम क शब द और भ वन क व र द ध ह त ह ज सम र क वट, ब ईम न स ख लन, खतरन क ढ ग स ख लन और द र च र श म ल ह र फर क फ उल प ल क ल ए उच त ढ ग स म ज र द न जऱ र ह 10
रग ब य न यन क ल ए प र रम भ क न र द श क स ट क य बज ई गई? क स ऐस व यक त क ल ए ज रग ब क न यम क ब र क य स पर च त नह ह, यह बत न कभ -कभ कठ न ह सकत ह क र फर न क स उल ल घन क ल ए ख ल क क य र क ह यह हम सबस प रचल त क रण म स क छ क द ख ग क स ट क य बज ई गई ह सकत ह बगल म वह स क त ह ज स आप र फर क करत ह आ द ख ग जब प रत य क घटन ख लन क द र न ह त ह प नल ट और फ र क क क ल ए स क त क न म न पर द ख य गय ह 'प नल ट और फ र क क' प ष ठ एडव ट ज ख ल ह न फ रवर ड प स य न क ऑन एडव ट ज छ ट उल ल घन पर ल ग ह सकत ह (उद. न क-ऑन), य उन गलत य पर ज नक पर ण म एक प नल ट (उद. ऑफस इड) ह ग र फर क यह न र णय ल न पड त ह क यद ख ल ज र रहत ह त क य गलत न करन व ल ट म क ल ए अध क ल भ ह सकत ह यद क ई एडव ट ज नह ह त ह, त र फर स ट बज एग और ख ल क व पस म ल उल ल घन क स थ न पर ल आएग, ज एडव ट ज क ख ल ज न स पहल ह आ थ कई ब र वह आक रमण ज ट र ई ल इन क ओर ज त द ख ई पड त ह, क र फर क स ट क द व र र क द य ज एग यद प स आग चल ज त ह य ह डल ग त र ट क पर ण म न क ऑन ह, त गलत न करन व ल ट म क एक स क रम द य ज एग फ रवर ड प स न क ऑन ख ल ड य ब ल छ डऩ म व फलत र ल अव म व फलत ट कल क ब द, ट कलर क त र त ब ल क र यर छ डऩ जऱ र ह और ब ल क र यर क त र त ब ल छ डऩ जऱ र ह इनम स क स म भ व फल ह न कब ज क ल ए उच त प रत स पर ध क स म त करत ह यद उच त समय स म क अ तर गत छ ड नह ज त, र फर गलत न करन व ल ट म क प नल ट द द ग ख ल ड क छ डऩ म व फलत ब ल छ डऩ म व फलत जब क ई रक य म ल न र म त क य ज त ह, त म द न पर क स भ ख ल ड क त र त ब ल स र ल अव ह ज न च ह ए, त क कब ज व ल ट म क ल ए ख ल क न र तरत बन रह ऐस करन म व फल ह न क पर ण म गलत न करन व ल ट म क प नल ट द य ज न ह ग स इड स रक/म ल म ज डऩ रक य म ल स ज ड त समय, सभ ख ल ड य क ऐस अपन सबस प छल ट म क स थ क पश च म ओर क प छ स करन जऱ र ह यद व स इड स ज ड त ह, व ऑफस इड स थ त म ह त ह और ख ल म भ ग ल रह ह त ह, त व र ध ट म क प नल ट द कर इसक त र त द ड द य ज एग रक य म ल म ख ल न ज सकन व ल ब ल यद क स रक य म ल म ब ल ख ल न ज सकन व ल ह ज त ह, उद हरण क ल ए उन ख ल ड य क न च ज म द न पर रक म ख ल न ज सकन व ल म ल म ख ल न ज सकन व ल ह, ल क न क स भ ट म क गलत न ह, र फर उस ट म क स क रम द ग ज सक रक य म ल न र म त ह न स पहल कब ज थ 11
क च बनन द क च क च बनन और इस तरह ख ल क मज ल न म और क मदद करन, रग ब म श म ल ह न क प र ण म र ग ह सकत ह ज अध क श ल ग क च ग म प रव श करत ह व य त ऐस प र व ख ल ड ह त ह ज रग ब क क छ व पस द न च हत ह य ऐस म त -प त ह त ह ज अपन रग ब क अन भव ल न म बच च क सह यत करन च हत ह क च ग एक प रच र और स त षजनक अन भव ह सकत ह, ल क न यह एक ऐस ज म म द र भ ह ज स हल क स नह ल य ज न च ह ए आज क क च क द खभ ल म य व ल ग ख ल ड य, र फर य और स वय स वक क अगल प ढ ह, और ज न नजर य क व अपन अन भव स स खत ह, व उनक ज वन क कई पहल ओ क प रभ व त कर सकत ह एक क च क र प म, आप उन ह क वल रग ब म ह नह बल क ज वन म भ, सफल ह न क ल ए आत मव श व स द न क ल ए सह यत कर सकत ह आपक क लब, क ष त र य न क य य र ष ट र य स घ क च बनन क र ह पर प र रम भ करन म आपक सह यत करन म सक षम ह ग प र रम भ करन क ल ए एक अच छ जगह न म न क स थ ह रग ब र ड क र यक रम और आप वह स क स स तर 1 क च ग य ग यत क ज सकत ह - इसम क वल एक द न लगत ह और यह आपक क च ग क आध रभ त ब त म प र र भ क श क ष द त ह क च क भ म क उस स तर क आध र पर बह त अध क भ न न ह ज त ह ज स पर ट म स च ल त ह त ह आध रभ त स तर पर, यह व क सश ल ख ल ड य क ब र म ह - तकन क र प स और व यक त गत र प स जबक अ तर र ष ट र य स तर पर क च ट म चयन, प रदर शन और पर ण म क ल ए ज म म द र ह त ह क च कई अ तरपर वर तन य भ म क ए न भ त ह, ज स क ल डर, प रब धक, श क षक और स गठनकर त क च क ख ल और उसक न यम, प र रण, श र र क फ टन स और क स क च करन ह तथ ख ल ड य म स ध र क स करन ह, क समझ ह न ज र र ह बदल श र आत ल इन अप म 15 ख ल ड य क स थ-स थ, एक ट म म भ प रत स थ पन ह त ह क च ख ल क द र न, प र व-अन मत स ख य म रणन त क क रण क ल ए प रत स थ पन कर सकत ह ख ल ड य क ज ख म ह न पर भ उन ह प रत स थ प त क य ज सकत ह, च ह ख ल ड क ज च करन और/य उसक द व र उपच र प र प त करन तक अस थ ई र प स य यद ख ल ड ख लन ज र रखन म असमर थ ह त स थ ई र प स ट म भ वन क च क अन य महत वप र ण भ म क ख ल ड य म ट म भ वन भरन ह यह उन स तर पर व श ष त र पर महत वप र ण ह जह ख ल ड ज तन क लक ष य क बज य भ ग द र क मज क ल ए भ ग ल त ह 12
रग ब य न यन क ल ए प र रम भ क न र द श क ट म क रणन त रग ब द खन आध न क रग ब क रफ त र और ऊर ज न इस सबस उत स ह दर शक व ल ख ल बन द य ह सचम च, इस ख ल क कई पहल दर शक क अप ल क पर ण मस वर प उत पन न ह ए ह बड स क र न अब कई स ट ड यम म बड स क र न ह ज न पर एक शन ह न क क छ ह पल क ब द र प ल द ख ज सकत ह अ तह न बहस, व व द और प रश स क एक सम न स र त, सह रणन त व कस त करन ट म क प रदर शन बन य ब ग ड सकत ह एक आस न प रस थ पन स द र, ल क न इस सह ल और आप कम स कम अपन ख ल ड य क ल ए व श व क सबस बड रग ब द रद ष ट ह रणन त व कस त करन क ल ए अपन ट म क स मर थ य क प र समझ ह न च ह ए य रणन त य आ श क फ रवर ड प रध न और त कत आध र त ह ग और स थ न स ज त करन तथ गत प रय ग करन स स ब ध त भ ह ग उतन ह महत वप र ण उस ट म और उसक ल ग तथ उनक क न स रणन त अपन न क स भ वन ह, ज सक आप व र ध ह त कत प रय ग करन स थ न स ज त करन स क रम और र ल ग म ल स म फ रवर ड स क श र र क स मर थ य प रय ग करन क पर ण म महत वप र ण क ष त र प र प त करन ह सकत ह फ रवर ड ख ल ड तब तक प क ए ड ड र इव (ब ल ल कर और उस ट म क स थ य क सहय ग स आग ल कर ज न ) कर सकत ह जब तक क उस ब क स क ओर र ल ज करन क सह समय न आ ज ए अपन कई स र जट लत ओ क ब वज द, रग ब म ल र प स एक सरल ख ल ह अ क तब म लत ह जब क ई ख ल ड स थ न बन त ह और जब आक रमण करन व ल ट म बच व करन व ल स स ख य म अध क ह त ह इस र प म, रग ब क ह ल ग र ल स थ न बन न म न ह त ह इस ओर कई रणन त य बन ई ज त ह, ल क न प र थम क र प स यह ख ल ड क अ क प र प त करन ह त स थ न बन न क ल ए रफ त र और आक रमण म रचन त मकत क स थ ब ल क ख ल ड य क ध य न स द र आग प स करन क ल ए त व रत स ब ल प र प त करन क ब र म ह ट ल व जन म च अध क र ट ल व जन पर आन व ल म च क ल ए एक अध क र ह त ह ज र ल श क अन स र र फर क न र णय ल न क ल ए सल ह द न क ल ए र प ल प रय ग करत ह ह ल क आप ख ल द खन च नत ह, क वल ब ल पर ध य न क द र त न कर, आक रमण करन व ल और बच व करन व ल क प क त बद धत और न श च त ख ल ड य, उद हरण क ल ए फ ल ई ह फ, न बर 8 और फ ल ब क क प ज शन पर ध य न क द र त करन क प रय स कर 13
रग ब क न यम: एक व क स रग ब स वन स ओल प क क सपन द खन World Rugby ल ब क हर स ल प रक श त क ज त ह यह laws.worldrugby.org पर ऑनल इन उपलब ध ह जह आप न यम क प ड एफ प र र प म ड उनल ड कर सकत ह और न यम क अपन ज ञ न क ज च करन क ल ए एक पर क षण द सकत ह रग ब क न यम क द क द र य स द ध त क ध य न म रखकर क व कस त क य गय ह : पहल, ख ल ड य क ख ल क भ वन क भ तर ख लन क अन मत द न क ल ए, और द सर, सभ ख ल ड य क कल य ण क रक ष करन क ल ए कभ -कभ World Rugby क ट र यल स न यम क पर वर त त करत ह, यह न र णय ल न स पहल क क य उन पर वर तन क एक व श व क आध र पर ल ग क य ज न च ह ए और प र न यमम स व क र क य ज न च ह ए न यम ट र यल स क वल क स न श च त क ष त र म ल ग ह सकत ह य, उद हरण क ल ए, क वल उत तर य दक ष ण ग ल र द ध म ल ग ह सकत ह न यम म क ई भ पर वर तन ट म, ख ल ड य और क च क ल ए एक ज स च न त उत पन न करत ह, ज पर वर तन क द व र ल ई गई क स भ स वत त रत य प रत ब ध क ल भ ल न क ल ए अपन रणन त क सम य ज त करन क ल ए अवसर उपलब ध कर त ह न म न पर न यम म व क स क स थ स पर क म रह worldrugby.org/laws रग ब स वन स क प र ण आक र क क स प च पर प द रह क बज य स त ख ल ड य क ट म क द व र ख ल ज त ह ख ल अवध म छ ट ह त ह, ज सम हर अर ध श क स ट र न म ट क प ल चरण क द र न स त म नट तक चलन ह, और फ इनल क ल ए दस म नट तक बढ त ह अवध क अल व, न यम एक पक ष म 15 ख ल ड व ल ख ल स बह त थ ड भ न न ह त, यद यप, फ र भ, प च पर उपलब ध स थ न क म त र क क रण, यह द खन क ल ए एक बह त भ न न ख ल ह त ह रग ब स वन स क एक व श षत यह ह क कभ -कभ ट म प र र भ म अपन स वय क ट र ई ल इन क चयन प छ हटन क ल ए कर ग, ज सस व व र ध क अपन ओर ख च ग, ज अन य क ष त र म स थ न बन न क प रय स म ह ग त क व उसक ब द आक रमण म आग ज सक रग ब स वन स क म ग क य क रग ब स वन स एक प र आक र क प च पर ख ल ज त ह, इसल ए क स म च क द र न ख ल ड य क बह त स र स थ न कवर करन म सक षम ह न क आवश यकत ह त ह इसक अर थ ह क प रत भ ग य क अव श वसन य र प स च स त ह न और बह त स र गत, क शल और क षमत ह न क आवश यकत ह पर ण मस वर प, रग ब स वन स क ख ल ड अक सर रग ब फ फ ट न स म ब क स य ल ज फ रवर ड ह त ह रग ब क म ल ब त द डऩ, प स द न, ट कल करन और न र णय ल न रग ब स वन स क प रम ख घटक ह ज स क जगह बन न और ब ल पर अध क र रखन ह स वन स और ओल प क र य 2016 और ट क य 2020 क ल ए रग ब क ओल प क क र यक रम म फ र स श म ल क य गय रग ब ओल प क ख ल क ल ए एक सह फ ट ह ; यह ओल प क आ द लन क आदर श क सशक त करत ज उच त ख ल और म त रत क इसक लम ब समय क चल आ रह ल क च र क धन यव द स वर प ह जबक रग ब स वन स क ज व त और र म चक प र र प ख ल क वर तम न अन य य य और द न य भर म एक व य पक ख ल प र म दर शक द न क ल भ त ह 14
रग ब य न यन क ल ए प र रम भ क न र द श क स श ध त रग ब सबक ल ए एक ख ल अन य र प और स म ल-स इड ड ख ल एक क लब ख जन रग ब क भ वन ल ग क आपस म ज डऩ स ह और आप अपन स थ न य रग ब क लब य व श व म कह भ क स भ क लब म गमर ज श भर स व गत प न क ल ए न श च न त रह ख ल क व भ न न स श ध त र प ह ज क स क भ क न ह भ पर स थ त य म ख लन क अन मत द न क ल ए त य र क ए गए ह, ज रग ब क शल क क रम क व क स कर ग, ज स क द डऩ, ह डल करन, बचन और सप र ट प ल इन र प क उद हरण म ट ग, टच, ट प, फ ल ग और सम द र तट रग ब श म ल ह एक उद हरण क र प म, ट ग म, ख ल ड ट ग पहनत ह ज एक ब ल ट स लटक ह त ह इन ट ग म स एक क हट न एक ट कल बन त ह, और ब ल क र यर क उसक ब द त न स क ड क भ तर प स अवश य करन च ह ए रग ब क इन स स करण क प रम ख आकर षण म स एक यह ह क ग र-स पर क प रक त क अर थ ह क सभ आय ओ, द न ल ग और च स तत क क स भ स तर क ल ग, च ट लग ज न क भय क ब न, व भ न न सतह पर एक स थ ख ल सकत ह स थ म, स श ध त रग ब क सभ प र र प क ल ए सरल न यम, ओर स थ ह न य नतम उपकरण क आवश यकत, ख ल क व भ न न र प क ख ल म श म ल ह न क इच छ क प र रम भ करन व ल क ल ए एक आदर श पर चय बन त ह च ह यह आपक स वय क श म ल ह न क ल ए ह, य इसल ए ह क य क आप अपन ब ट य ब ट क ख ल स पर च त कर न च हत ह, आपक न कटतम क लब प र रम भ करन क ल ए सबस अच छ जगह ह आपक न शनल य न यन आपक द श म क लब क एक स च प रद न करन म सक षम ह ग रग ब म स वय स वक बनन रग ब म श म ल ह कर सबस अध क प रस क त तर क म स एक स वय स वक बनन ह स वय स वक क ल ए भ म क ओ क व स त त श र ण ह ज सक भ म क म द न क द खभ ल और क च और ख ल ड य क सह यत क म ध यम स स गठन और सच व क क र य तक ह त ह य 19 और आय -ग र ड क स एक पक ष म 15 ख ल ड व ल ख ल म ज न क ब द भ, क छ क न न स श धन अभ भ ह ज रग ब क प र ण स स करण म ज न क सरल बन त ह य 19 न यम र प क व वरण क World Rugby ल ब क म य न म न पर प य ज सकत ह worldrugby.org/laws 15
यह स कह ज ए यह स कह ज ए यरग ब य न यन क ब र म और अध क ज नन और ख ल म और अध क श म ल ह न म ख ल ड य, क च, म च क अध क र य और सभ ह तध रक क सह यत करन क ल ए बन ए गए प रश क षण और श क ष क अन क क र यक रम क पर च लन World Rugby कर रह ह अध क ज नक र क ल ए, न म न पर ज ए worldrugby.org/passport World Rugby प सप र ट इ टर क ट व स खन क व बस इट रग ब र ड न यम क च ग ऑफ श एट ग त य र रह ज ख म क प रब धन कर ख ल क ज न तकन क न य जन म च अवल कन प नल स worldrugby.org/rugbyready worldrugby.org/laws worldrugby.org/coaching worldrugby.org/officiating शक त और क ड शन ग कनक जऩ क प रब धन रग ब म प र थम क च क त स रग ब क स फ रखत ह श र र कत क समझ पहच न और हट ए ज न क प रत य त तर क स द ड प ग क ट कल कर रग ब क स फ रख worldrugby.org/sandc worldrugby.org/concussion worldrugby.org/firstaidinrugby worldrugby.org/keeprugbyclean रग ब य न यन क ल ए प र रम भ क न र द श क World rugby World rugby House, 8-10 Pembroke Street lower, dublin 2, Ireland Tel. +353-1-2409-200 Web. worldrugby.org Copyright World rugby 2019. Permission is granted to reproduce this work for personal and educational use only. Copying, hiring, lending or distribution of the work for any commercial purpose is prohibited. If you want to know more, contact your local club or national Union or go to worldrugby.org